Un experto advierte que la obesidad infantil

Un experto advierte que la obesidad infantil empeorará la hipertensión arteria

El jefe de Nefrología del Hospital "San Pedro de Alcántara" de Cáceres, Juan Ramón Gómez-Martino, ha dicho que el incremento de la obesidad infantil en España implicará, en un futuro no muy lejano, una subida "notable" del número de pacientes que sufrirán hipertensión arterial (HTA), que afecta al 10 por ciento de los niños.

Así lo ha señalado a EFE Gómez-Martino, que ha participado en el I Curso de Actualización en HTA, una actividad organizada por la Fundación del Colegio de Médicos de Cáceres (Fumeca).

El jefe de sección ha señalado que la modificación de ciertos hábitos dietéticos y nutricionales de la población infantil, unida a "una vida cada vez más sedentaria, en la que los niños ya apenas juegan en las calles y basan sus ratos de ocio en jugar a las videoconsolas", propician "un aumento considerable de la obesidad en estas edades".

Evita que los niños orinen en cama durante la noche

La mayoría de los niños dejan de orinarse en la cama entre los 6 y 8 años, aunque hay algunos que incluso rebasada esa edad siguen orinándose en la cama.

Lo importante es no culparlos, no ridiculizarlos ni hacerlos sentir mal ya que no lo hacen a propósito, y además esto podría empeorar la situación. A este efecto de orinarse en la cama sin querer de los niños se le suele llamar enuresis.

Antes de acostarse, puedes dar al niño una infusión de poleo menta. Además, es bueno que antes de ir a dormir tomen una cucharada de pasas y unas cuantas nueces o un trocito de canela en rama.

Menos publicidad de comida basura para los más pequeños

Están por todas partes: en Internet, en la radio, en la TV, en las revistas… Prácticamente en cualquier sitio donde se encuentre el niño o niña estará expuesto a publicidad directa para alentarles a consumir comida basura, que como bien indica su nombre, no es nada más que eso: basura.

Y no somos nosotros los que abogamos por ello, sino la Organización Mundial de la Salud (OMS), que es la que ha señalado este tipo de nefasta publicidad y las consecuencias a que puede llevar. Así, la entidad ha recomendado a los gobiernos que controlen a las empresas que promueven estas prácticas y que lleguen a un acuerdo para disminuir el número de anuncios.

Esta iniciativa responde a la necesidad de combatir los efectos que estos tipos de alimentos producen en la sociedad actual, especialmente las más avanzadas, donde buena parte de niños y adolescentes sufren de obesidad y sobrepeso, factores que pueden desencadenar años más tarde enfermedades como la diabetes, tumores malignos, o trastornos cardiovasculares.

La escuela de tus hijos fomenta el consumo de frutas y verduras

Te mostramos las claves para identificarlo

¿Comen bien los niños en la escuela? Parece ser que sí, si tenemos en cuenta la opinión de Núria Cinca, miembro del Departamento de Hábitos Alimentarios de la Fundació Alícia: “Es importante que el menú del comedor escolar sea equilibrado, sano y fomente unos buenos hábitos alimentarios, y en general en nuestro país esto se está consiguiendo”.

Pero seamos más concretos. ¿Cómo podemos saber si los menús escolares son realmente equilibrados? Estas son las principales pautas que deben cumplir, según una guía publicada por los ministerios de Sanidad y de Educación.

Los niños que quieren oír varias veces el mismo cuento aprenden más rápido

Repetir una y otra vez el mismo cuento es bueno para el aprendizaje de los niños, según un estudio de la Universidad británica de Sussex, cuyos autores consideran que es esta repetición lo que acelera la adquisición del vocabulario.

El estudio fue dirigido por la psicóloga Jessica Horst y sus resultados son consecuencia de un experimento en el que se expuso a dos grupos de niños de 3 años al aprendizaje de dos palabras nuevas.

Cada una de ellas era una palabra inventada para designar un objeto desconocido, como por ejemplo "sprock" para referirse a un artículo manual empleado para mezclar comida. Durante el plazo de una semana, uno de los grupos escuchó tres historias diferentes con estas palabras, mientras que el otro grupo escucho una única historia con las mismas palabras nuevas. Pasado ese periodo, se constató que los niños a los se había contado sólo un cuento recordaban mejor las nuevas palabras que los niños a los que se había contado tres historias diferentes.