viernes, 31 de mayo de 2013

La timidez en los niños

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La timidez en los más chicos puede tratarse de un síntoma aislado que sólo aparece ante ciertas situaciones, por ejemplo, en una fiesta en la cual hay muchas personas desconocidas o cuando se le acerca a hablar una persona muy extrovertida. Por otro lado, cuando esa timidez no da lugar a una buena relación con otras personas, se trata de un problema más grave.

En un extremo, encontramos a un sujeto con una timidez leve, incluso, adecuada a la sociedad. Pero, en otro extremo, se sitúan los síntomas más severos que pueden desembocar en una fobia social.

El quiebre se da cuando el grado de incapacidad para relacionarse con otros es alto. Cuando ciertas actitudes interfieren en el funcionamiento cotidiano de una forma negativa, se produce una incapacidad para desenvolverse con éxito en el terreno académico social y se mantiene en el tiempo. Si esta situación no cambia, debemos hacer una consulta con el médico.

jueves, 30 de mayo de 2013

40% de los jóvenes de entre 8 y 17 años sufre exceso de peso

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El 40 por ciento de los jóvenes españoles de entre 8 y 17 años sufre exceso de peso, según ha mostrado un estudio realizado por la Escuela Andaluza de Salud Pública, junto a otros organismos públicos, y publicado en la 'Revista Española de Cardiología'. En concreto, la investigación ha desvelado que el 26 por ciento de los niños españoles de entre 8 y 17 años presenta sobrepeso y el 12,6 por ciento sufre obesidad.

   "Esto significa que, aproximadamente, cuatro de cada diez jóvenes españoles están expuestos desde etapas muy tempranas a factores de riesgo cardiovascular que son potencialmente modificables y que tendrán un efecto negativo sobre su salud, tanto a corto como a largo plazo, ya que en muchos casos la persona lleva padeciéndolos desde la infancia", ha señalado uno de los autores del estudio, José Juan Sánchez Cruz.

   Además, se ha observado que estos problemas de obesidad se acentúan aun más entre los niños con menor edad, de entre 8 y 13 años, alcanzando niveles de sobrepeso que ascienden hasta el 30,7 por ciento y una obesidad de hasta el 14,7 por ciento; mientras que los jóvenes adolescentes de entre 14 a 17 años obtienen cifras inferiores, del 17 por ciento y 8,5 por ciento respectivamente.

miércoles, 29 de mayo de 2013

Deportes recomendados para niños pequeños

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El deporte forma parte de un estilo de vida saludable que implica un aprendizaje desde la niñez. Por ello, los padres pueden potenciar en los niños a través del ejemplo el amor por el ejercicio físico. Existen deportes que son especialmente recomendados para los más pequeños.

La natación

La natación es muy beneficiosa para el niño, especialmente, para el cuidado de la salud de la espalda. Es posible nadar en invierno y en verano gracias a los servicios ofrecidos por piscinas cubiertas pero la natación es el deporte estrella del verano.

El ciclisimo

martes, 28 de mayo de 2013

El exceso de higiene favorece las alergias

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Decían nuestros abuelos que “la primavera la sangre altera”, pero según los expertos además de la estación más florida del año, esto también es debido a la intervención de otros factores que han sido creados específicamente por el ser humano.

Y es que, desde la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergia y Asma Pediátrica (SEICAP) se ha llegado a la conclusión de que higiene, contaminación y alimentación aumentan el número de niños alérgicos.

Por un lado, se ha podido comprobar que unexceso de higiene en el entorno del pequeño hace que su sistema inmunológico no active el mecanismo de defensa ante agentes patógenos externos. Esto es, como su organismo nunca se tuvo que enfrentar a agentes nocivos, no se han podido contrarrestar esas amenazas.

lunes, 27 de mayo de 2013

Disfrutar de los hijos al llegar a casa

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A menudo salimos del trabajo estresados y agotados y cuando llegamos a casa no siempre estamos del mejor humor para lidiar con los peques.

Parece que no aprovechamos lo suficiente ese precioso y escaso rato que tenemos para estar con ellos y eso nos hace sentir peor.

Ante todo hay que hacer un esfuerzo por pausarse, "la vida es demasiado corta para ir con prisas", como decía el escritor americano Henry Thoreau.

Y darse cuenta que no pensamos jamás solos, nuestro estado de ánimo, estresado o relajado, es percibido inmediatamente por nuestro entorno.

Es una de las razones por las que grandes y pequeños se encuentran a gusto o incómodos en su casa -o en las de los demás.

viernes, 24 de mayo de 2013

La ifección de orina en niños: todo lo que hay que saber

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La infección de orina es una de las infecciones más frecuentes en niños y niñas. Se calcula que el 3% de las niñas y el 1% de los niños sufre una infección de orina antes de llegar a los 11 años.

Por la prevalencia ya podéis ver que las niñas la padecen más que los niños. Es una cuestión de anatomía y de lógica: las niñas tienen una uretra más corta y la salida de la orina está más cerca del ano que en los niños, siendo más fácil que los gérmenes lleguen a ella. Se trata de una infección de importante detección, pues en edades tempranas podría dejar secuelas importantes. Por eso, por la prevalencia y por lo serias que pueden llegar a ser, vamos a hablar de lo más importante que los padres deben saber en relación a la infección de orina.

¿Cuáles son las causas?

Las causas que pueden hacer que nuestro hijo llegue a tener una infección de orina son varias. Por un lado están las malformaciones de las vías urinarias, siendo la más frecuente el reflujo vesicoureteral, que es el retorno de orina desde la vejiga hasta los uréteres (lo normal es que los uréteres lleven la orina de los riñones a la vejiga y que ésta no vuelva), que el pañal no se cambie tan a menudo como es preciso, que no se realice una higiene adecuada (limpiando a las niñas en dirección de vulva a ano, y no al revés) y si es un niño que tenga el prepucio muy cerrado, una fimosis muy marcada que podría favorecer la retención de microorganismos en la zona del glande y que suban a través de la uretra, por poner algunos ejemplos.

jueves, 23 de mayo de 2013

Así se investiga en alimentación infantil: lo que tu bebé coma hoy determinará su salud futura

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En la alimentación del adulto se está abandonando el concepto de ‘nutrición adecuada’ para dar paso al de ‘nutrición óptima’. Y tratándose de bebés y de niños no podía ser menos. ¿El objetivo? Que la alimentación que recibe hoy sea capaz de prevenir y evitar dolencias de salud futuras.

Cada vez nos preocupamos más no solo por tomar los nutrientes adecuados sino por conocer qué ocurre con ellos una vez que entran en el organismo, cómo se transforman, cuáles son sus efectos, su biodisponibilidad”, nos aclara Pedro Abellán, del Instituto de Nutrición Hero Baby. “Eso aporta una base para poder disminuir la prevalencia de enfermedades en la etapa de adulto, sobre todo las enfermedades típicas de las sociedades desarrolladas”.

Para María José Rosales Fletes, de Danone Baby Nutrition, “mejorando la alimentación infantil se construye la salud del adulto y de la sociedad del mañana. Por eso, realizamos estudios que nos ayuden a cumplir con esa norma. Uno de ellos, el proyecto ALSALMA, ha demostrado que el 92% de los niños españoles de 0 a 3 años consume más del doble de las proteínas recomendadas para su edad, lo que puede comportar serios problemas de salud en el futuro, además de favorecer su obesidad”.

miércoles, 22 de mayo de 2013

Los bebés que duermen con sus padres tienen más riesgo de muerte súbita

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Mientras que la tasa de SMSL ha descendido de forma pronunciada tras aconsejar a los padres que coloquen a los bebés boca arriba para dormir (decúbito supino), el síndrome de muerte súbita del lactante sigue siendo la principal causa de muerte infantil en el periodo posneonatal (28 días del primer año de vida) en los países desarrollados.

   Algunos países, como Países Bajos y Estados Unidos aconsejan a los padres no dormir en la misma cama que los niños de menos de tres meses de edad, mientras que otros, como Reino Unido y Australia, recomiendan sólo a algunos progenitores que no compartan la cama con sus bebés, entre ellos los fumadores y los que han estado bebiendo alcohol o consumiendo drogas.

martes, 21 de mayo de 2013

El diagnóstico molecular mejora el tratamiento en los niños alérgicos

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Según los expertos reunidos en el XXXVII Congreso de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergia y Asma Pediátrica (SEICAP), las vacunas a "la carta" contra los componentes moleculares que desencadenan la alergia en los niños que reaccionan ante más de un alérgeno son más eficaces que las tradicionales. Además, permiten mejorar los síntomas en el 40% de los casos.

Según los datos de la SEICAP, más del 80% de los niños que sufren rinitis alérgica están sensibilizados a más de un tipo de polen. Por otro lado, más del 20% de los menores que desarrollan alergia alimentaria en su primer año, van a padecer algún tipo de enfermedad alérgica a lo largo de la vida.

lunes, 20 de mayo de 2013

Videojuegos para evitar el sedentarismo infantil

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El uso de videojuegos activos que siguen el movimiento del jugador para controlar el juego, lo que se conoce como “exergaming” y ofrecen videoconsolas como “Xbox”, “Kinect” o “Wii”, puede proporcionar una forma alternativa de ejercicio para contrarrestar las conductas sedentarias de los niños, según un estudio programado para su publicación en “The Journal of Pediatrics”.

Los niveles de inactividad física y la obesidad son muy altos en los niños, con menos del 50 por ciento de los niños en edad escolar primaria y menos del 28 por ciento de las niñas que cumplen los niveles mínimos de actividad física necesarios para mantener la salud.

Louise Naylor e investigadores de la Universidad de Australia Occidental, “Liverpool John Moores University”, en Reino Unido, y la Universidad de Swansea, en Reino Unido, evaluaron a 15 niños, de 9 a 11 años de edad, que realizaron “exergaming” de alta intensidad durante 15 minutos (Kinect Sports - 200m vallas), de baja intensidad (Kinect Sports - Ten Pin Bowling), y una prueba de esfuerzo (cinta de correr) y midieron su gasto energético y respuesta vascular a cada actividad utilizando la dilatación mediada por flujo (FMD), una medida validada de la función vascular y la salud en los niños.

viernes, 17 de mayo de 2013

Cómo lavar cada parte de su cuerpo

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 Cuando el baño del bebé ya está a punto, con el agua entre templada y caliente, puedes empezar el aseo de tu pequeño. Cada parte de su cuerpo requiere de unos cuidados determinados.

La cara. Para lavar su carita puedes utilizar una toalla suave de algodón con la que limpiarle la boca, la nariz y las mejillas.

Presta especial atención a la parte posterior de las orejas y a los pliegues del cuello.

Mientras le sujetas la cabecita, lávale cada ojo con suavidad utilizando una gasa empapada en agua o suero fisiológico.

jueves, 16 de mayo de 2013

Una de cada cinco lesiones infantiles se produce practicando deporte

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El 20 por ciento de las lesiones que sufren los niños son practicando un deporte, una cifra que ha ido en aumento en los últimos años debido al exceso de práctica de actividad física o a una mala planificación de ésta, según se desprende de las conclusiones del informe del Observatorio FAROS del Hospital de Sant Joan de Déu, que analiza el impacto del ejercicio en la salud del niño a nivel físico, mental y de valores.

   Dicho informe muestra que, aunque los niños sufren lesiones con menos frecuencia y de menos gravedad que en el caso de los adultos, en los últimos años se ha detectado un aumento del número de lesiones agudas y por abuso debido al incremento de la participación de los niños en actividades deportivas y recreativas y a un mayor nivel competitivo.

miércoles, 15 de mayo de 2013

Nuevo videojuego para niños con fibrosis quística

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La empresa sevillana “The Game Kitchen”, a través de su línea de trabajo “AccessAble Games” -centrada en el desarrollo de juegos dirigidos a personas con algún tipo de discapacidad-, ha puesto en marcha una campaña de “crowdfunding” -micromecenazgo-...

... para encontrar financiación que permita desarrollar un videojuego ha ideado como complemento al tratamiento de fisioterapia que deben realizar a diario niños que padecen fibrosis quística, una enfermedad genética hereditaria que afecta principalmente a la función respiratoria.

Según ha explicado la empresa en un comunicado remitido a Europa Press este sábado, el objetivo principal del videojuego, titulado “My Carnival” (“Mi Carnaval”) es hacer "más amenas" a los niños que padecen esta patología "las actividades que les ayudan desde la infancia a mantener o mejorar su función pulmonar y, por tanto, su calidad de vida en la actualidad y el futuro".

En concreto, el juego se ambienta en una feria con diferentes actividades lúdicas como, por ejemplo, inflar globos de colores con una manguera cuya presión se controla a través del soplo del niño.

lunes, 13 de mayo de 2013

Un 28% de los niños sufre sobrepeso u obesidad

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El exceso de peso en la población infantil sigue siendo un tema preocupante. Según un estudio realizado en 20.588 niños de distintos municipios españoles, el 21,2% sufre sobrepeso y el 7,1%, obesidad. En los más pequeños, aquellos que tienen entre tres y cinco años, más de uno de cada cinco tiene exceso de peso (el 5,7%, con obesidad y el 16,2%, con sobrepeso).

Así lo demuestran los datos presentados este lunes por la Fundación Thao, dedicada a la promoción de los hábitos saludables. En comparación con las cifras del año pasado, aseguran los representantes de la Fundación, parece haber "un estancamiento en la prevalencia de esta epidemia".

Como explica Rafael Casas, director científico de la Fundación, "la situación actual nos hace ver que la suma de esfuerzos es muy importante y que tenemos que seguir trabajando para conseguir nuestro objetivo. Nos estamos dando cuenta que las prevalencias de obesidad siguen siendo muy altas y que queda mucho trabajo por hacer".

viernes, 10 de mayo de 2013

Limpiar el chupete del bebé con la boca, ¿sí o no?

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Creo que es una práctica que no he utilizado muchas veces, bien porque siempre hemos levado chupetes “de repuesto”, bien porque me da bastante aprensión chupar algo que se acaba de caer al suelo. Pero es muy frecuente ver padres que limpian el chupete del bebé chupándolo.

¿Es buena o mala esta práctica? Me temo que no vamos a tener una repuesta unidireccional, ya que a pesar de un estudio reciente que señala que esta práctica puede reducir el riesgo de asma y erupciones en el bebé, por otro lado aumenta otros riesgos.

Por ejemplo, la caries. La caries se puede trasmitir a la boca del bebé si tenemos esas bacterias los adultos. Y es que precisamente uno de los consejos para no trasmitir la caries al bebé era precisamente no chupar el chupete para limpiarlo.

Pero es que, además de la caries, podríamos trasmitirles enfermedades contagiosas al bebé si estamos padeciéndolas (incluso sin conocerlo aún). Aunque también es cierto que estas enfermedades se las podríamos contagias de muchas otras maneras, no solo a través del juguete (besos, tos, manos…).

martes, 7 de mayo de 2013

Científicos explican por qué el chupete previene la muerte súbita del lactante

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El chupete previene la muerte súbita del lactante porque mejora el control cardíaco del recién nacido, según un estudio de científicos australianos que divulga este lunes la prensa local.

Rosemary Horne, del Instituto Monash de Investigación Médica, explicó que diversos estudios han demostrado de forma consistente desde 2005 que el chupete protege al bebé contra la muerte súbita, pero éstos no explicaban claramente de qué forma contribuía a evitar la temida "muerte en cuna".

En la investigación presentada en la reunión anual de las Sociedades Académicas Pediátricas en Estados Unidos, Horne y sus colegas sugirieron que el uso del chupete protege al recién nacido de la muerte súbita mediante la mejora del control cardíaco, según la cadena local ABC.

Horne indicó que esta patología se relaciona con un fallo en el sistema cardíaco del infante cuando no se produce un ajuste adecuado al ritmo del corazón o a la presión sanguínea, así como a incapacidad de poder despertarse cuando se deja de respirar o se registra una caída súbita de la presión arterial.

lunes, 6 de mayo de 2013

El magnesio puede ser tan importante para los niños como el calcio

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Se recomienda a los padres que se aseguren que sus hijos beben leche y comen otros alimentos ricos en calcio para fortalecer los huesos y, pronto, también se les puede recomendar que se preocupen por que coman salmón, almendras y otros alimentos ricos en magnesio, un nutriente que puede desempeñar un papel importante en la salud ósea, según un estudio que será presentado en la reunión anual de la Academia de Sociedades de Pediatría que se celebra en Washington (Estados Unidos).

   "Un montón de nutrientes son fundamentales para que los niños tengan huesos saludables.

Uno de ellos parece ser el magnesio", afirmó el autor principal Steven A. Abrams, profesor de Pediatría en el 'Baylor College of Medicine' en Houston (Estados Unidos). "El calcio es importante, pero, a excepción de aquellos niños y adolescentes con consumos muy bajos, no puede ser más importante que el magnesio", agrega.

sábado, 4 de mayo de 2013

Pasos para quitar el pañal a los niños

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Cuando tu niño pequeño, hasta hace poco un bebé, comience a ir al baño solito, te darás cuenta del enorme e importante crecimiento que experimentan los peques desde que nacen.

El hecho de ser independientes para hacer sus necesidades es uno de los hitos claves del desarrollo infantil.

Pero, ¿cómo llevar a cabo esa tarea (que a la mayoría de los padres les parece, a priori, bastante complicada) de enseñar al niño a dejar de usar el pañal?

 Hoy queremos ofrecerte una guía paso a paso para quitar el pañal con éxito.

viernes, 3 de mayo de 2013

Primeros dientes síntomas de dentición en el bebé

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Aunque los primeros dientes de tu bebé pueden aparecer entre los tres y los doce meses, el tiempo promedio en que los dientes brotan generalmente, son los siete meses.

No obstante,   los síntomas de la dentición pueden aparecer a los dos o tres meses, antes de que brote el primer diente, variando  la severidad de un niño a otro, pero es posible observar los siguientes síntomas:

- Babeo excesivo, que puedes encontrar en las camisas del bebé, por lo que debes de colocarle un babero para mantenerle más cómodo y limpio, y trata de limpiar suavemente la barbilla, para evitar aparición de grietas en la piel. También puede causar una ligera tos o incluso desencadenar naúseas.

- Morder los dedos o las manos, o incluso morder una cuchara, ayudan a aliviar la presión que el bebé siente debajo de las encías.

jueves, 2 de mayo de 2013

Consejos para mantener sano el culito de tu bebé

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La dermatitis del pañal es una de las afecciones de la piel que más sufren los bebés. Y es que esta zona, debido a la orina y las heces, suele enrojecer e irritarse. La humedad y las bacterias actúan en su contra, pero hay ciertas cosas que podemos hacer para tratar de evitar las irritaciones.

Sobra decir que hemos de mantener una higiene total en la zona y que hemos de procurar que esté, además de limpia, bien seca. Existen algunos remedios naturales para evitar las rozaduras del pañal, pero, en general, se trata de observar ciertas rutinas de higiene y algunos cuidados especiales. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a mantener su piel sana.

Claves para evitar la dermatitis del pañal

miércoles, 1 de mayo de 2013

Consejos para lograr que los niños tengan un mejor sueño

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El sueño es tan importante para los niños como para los adultos. Cuando son más los bebes pequeños duermen mas y al ir creciendo van reduciendo las horas de sueño.  Es fundamental que se controle este aspecto de la vida de los niños.

Pero es importante que regulemos adecuadamente el sueño para que los mantenga saludable.

Beneficios para los niños y bebes de dormir bien:

-Favorece su desarrollo físico y psicológico
-Ayuda a que tengan más memoria
-Se favorece el crecimiento del niño ya que la hormona del crecimiento se segrega durante el sueño
-Ayuda a controlar la temperatura y la energía corporal
 

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