El tiempo diario frente a dispositivos con pantallas -como televisión o tabletas-- de tres o más horas está vinculado a varios factores de riesgo asociados con el desarrollo de la diabetes en los niños, según revela una investigación publicada en la edición digital de 'Archives of Disease in Childhood'.
Entre ellos, están la adiposidad, que describe la grasa corporal total, y, fundamentalmente, la resistencia a la insulina, que se produce cuando las células no responden a la insulina, la hormona producida por el páncreas para controlar los niveles de glucosa en la sangre.
La investigación anterior sugiere que pasar mucho tiempo pegado a una pantalla está vinculado a mayor riesgo de aumento de peso y diabetes tipo 2 entre los adultos. Pero no está claro si los niños también podrían estar en riesgo, sobre todo porque las tendencias recientes indican que la cantidad de tiempo que pasan viendo la televisión y usando ordenadores, consolas de juegos, tabletas y teléfonos inteligentes está en aumento.
viernes, 31 de marzo de 2017
jueves, 30 de marzo de 2017
Problemas de sueño en el niño: un síntoma, no un diagnóstico
Las conductas inadecuadas están detrás de muchos trastornos del sueño en los niños. Trabajar la rutina de conciliación es la primera medida recomendada.
Un alto porcentaje de niños presenta alguna dificultad para conciliar o mantener el sueño y la mayoría de casos tiene un origen conductual. Ahora bien, según Gonzalo Pin Arboledas, jefe de la Unidad del Sueño de Quirónsalud Valencia, "el insomnio o las dificultades para dormir de un niño es un síntoma y no un diagnóstico, por lo cual es necesario un correcto diagnóstico mediante la anamnesis, exploración, cuestionarios y agenda de sueño".
Si no existe una situación patológica que explique esas dificultades, es muy importante implantar y seguir un ritual de conciliación, que se convierte en prioritario y básico en muchas ocasiones. El establecimiento de una rutina diaria estricta antes del sueño es muy importante para conseguir un correcto desarrollo de los niños "y para lograr una inducción al sueño que se convierta en eficaz y duradera a lo largo de la noche, intentando conseguir la minimización de los despertares nocturnos", señala Ricardo Folgado, vocal de Fitoterapia y Plantas Medicinales del COF de Valencia. Pin, en consonancia con el resto de expertos, señala que hay una serie de recomendaciones -en la mayoría "ideas simples y lógicas"- de gran poder cuando se persigue facilitar a los menores un sueño de la máxima calidad posible.
Un alto porcentaje de niños presenta alguna dificultad para conciliar o mantener el sueño y la mayoría de casos tiene un origen conductual. Ahora bien, según Gonzalo Pin Arboledas, jefe de la Unidad del Sueño de Quirónsalud Valencia, "el insomnio o las dificultades para dormir de un niño es un síntoma y no un diagnóstico, por lo cual es necesario un correcto diagnóstico mediante la anamnesis, exploración, cuestionarios y agenda de sueño".
Si no existe una situación patológica que explique esas dificultades, es muy importante implantar y seguir un ritual de conciliación, que se convierte en prioritario y básico en muchas ocasiones. El establecimiento de una rutina diaria estricta antes del sueño es muy importante para conseguir un correcto desarrollo de los niños "y para lograr una inducción al sueño que se convierta en eficaz y duradera a lo largo de la noche, intentando conseguir la minimización de los despertares nocturnos", señala Ricardo Folgado, vocal de Fitoterapia y Plantas Medicinales del COF de Valencia. Pin, en consonancia con el resto de expertos, señala que hay una serie de recomendaciones -en la mayoría "ideas simples y lógicas"- de gran poder cuando se persigue facilitar a los menores un sueño de la máxima calidad posible.
miércoles, 29 de marzo de 2017
El yoga puede prevenir el estrés infantil
La práctica del yoga en los más pequeños puede prevenir y disminuir el estrés infantil y la ansiedad, al tiempo que contribuye a detectar determinados problemas de comportamiento y prevenir futuros problemas de conducta tanto en el contexto escolar como en el familiar., según ha mostrado la alumna extremeña del Máster Universitario en Prevención e Intervención Psicológica en Problemas de Conducta en la Escuela de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), Celia Vera.
El estudio ha sido realizado mediante la puesta en marcha de diversos talleres en el que han participado 75 alumnos de 5 años de diferentes colegios con el objetivo de conocer los beneficios que esta disciplina puede aportar a la hora de prevenir el estrés en los más pequeños.
"Existe una relación positiva entre la prevención y la mejora de las conductas inadecuadas del alumnado en las aulas con técnicas de relajación y concentración derivadas de la práctica del yoga", ha señalado la investigadora.
El estudio ha sido realizado mediante la puesta en marcha de diversos talleres en el que han participado 75 alumnos de 5 años de diferentes colegios con el objetivo de conocer los beneficios que esta disciplina puede aportar a la hora de prevenir el estrés en los más pequeños.
"Existe una relación positiva entre la prevención y la mejora de las conductas inadecuadas del alumnado en las aulas con técnicas de relajación y concentración derivadas de la práctica del yoga", ha señalado la investigadora.
martes, 28 de marzo de 2017
Los tipos de trastorno del sueño en bebés
Aunque cuando pensamos en bebés a menudo les vemos durmiendo tranquilamente en su cuna, lo cierto es que ni siquiera ellos están a salvo de sufrir varios tipos de trastornos del sueño. Repasamos las principales clases de trastornos del sueño en bebés.
Los bebés pasan por un ciclo completo de sueño cada hora, lo que significa que tienen un sueño muy ligero, y esto explica por qué generalmente se despiertan muchas veces durante una noche.
Los bebés pasan por un ciclo completo de sueño cada hora, lo que significa que tienen un sueño muy ligero, y esto explica por qué generalmente se despiertan muchas veces durante una noche.
lunes, 27 de marzo de 2017
¿Cuál es la relación entre la alimentación y el sueño en niños?
Una vida activa es necesaria para mantener un óptimo estado de salud, pero para mantener la buena salud no basta solo con esto, debemos rematar la jornada con un sueño reparador, ya que durante el sueño el organismo se repara y regenera tras la larga jornada.
¿Qué provoca la falta de sueño en niños?
Tanto en los adultos como en los niños la falta de sueño puede provocar complicaciones en el sistema nervioso y en el sistema inmune, provocando cansancio, irritabilidad e incluso hacer enfermar con mayor facilidad. Estudios recientes muestran que niños entre 2 y 4 años con peor calidad de sueño son más propensos a sufrir otitis y rinofaringitis.
¿Qué provoca la falta de sueño en niños?
Tanto en los adultos como en los niños la falta de sueño puede provocar complicaciones en el sistema nervioso y en el sistema inmune, provocando cansancio, irritabilidad e incluso hacer enfermar con mayor facilidad. Estudios recientes muestran que niños entre 2 y 4 años con peor calidad de sueño son más propensos a sufrir otitis y rinofaringitis.
lunes, 20 de marzo de 2017
¿Los niños deben decidir cuánto comer?
Una de las dudas más comunes entre los papas primerizos respecto a la comida de los más pequeños es qué cantidad deben comer. Acostumbrados al aumento progresivo de ración de los lactantes toda cantidad parece poca cuando vemos a niños más crecidos que no quieren acabar el plato. ¿Pero qué hay de cierto en esto?
La Agencia catalana de Salud Pública (ASPCAT), junto la asociación de dietistas-nutricionistas, la Sociedad Española de Pediatría y asociaciones de madres y padres, entre otros, ha elaborado un documento en el que se recogen varias recomendaciones para la comida de los niños. Una de las principales conclusiones que propone el documento es que el adulto escoja qué, dónde y cómo comer, pero deje libertad para que el pequeño decida cuánto.
La Agencia catalana de Salud Pública (ASPCAT), junto la asociación de dietistas-nutricionistas, la Sociedad Española de Pediatría y asociaciones de madres y padres, entre otros, ha elaborado un documento en el que se recogen varias recomendaciones para la comida de los niños. Una de las principales conclusiones que propone el documento es que el adulto escoja qué, dónde y cómo comer, pero deje libertad para que el pequeño decida cuánto.
domingo, 19 de marzo de 2017
La publicidad de alimentos poco saludables dirigida a niños
La publicidad de alimentos poco saludables dirigida a niños
La obesidad infantil es uno de los principales problemas de los países desarrollados por el ritmo de vida y la publicidad de alimentos ricos en grasas.
Proteger nuestra salud depende, entre otros muchos factores, de una dieta sana. Alimentarnos bien es un hábito que debemos adquirir desde pequeños. En este sentido los adultos y las instituciones que trabajan con los más pequeños juegan un importante papel.
Pero también los medios de comunicación y los mensajes que lanzan a través de sus publicidades deben prestar especial atención a aquellos que van dirigidos a los niños y adolescentes. Estos se encuentran en una edad en la que aún son altamente influenciables y aún no distinguen qué es bueno o malo para su salud.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) es plenamente consciente del problema que está generando este tipo de publicidad en la población infantil. Esta Organización ha detectado que ha existido un crecimiento paralelo en los últimos años de la obesidad en este sector de la sociedad y de la publicidad de alimentos poco saludables dirigida a niños.
La obesidad infantil es uno de los principales problemas de los países desarrollados por el ritmo de vida y la publicidad de alimentos ricos en grasas.
Proteger nuestra salud depende, entre otros muchos factores, de una dieta sana. Alimentarnos bien es un hábito que debemos adquirir desde pequeños. En este sentido los adultos y las instituciones que trabajan con los más pequeños juegan un importante papel.
Pero también los medios de comunicación y los mensajes que lanzan a través de sus publicidades deben prestar especial atención a aquellos que van dirigidos a los niños y adolescentes. Estos se encuentran en una edad en la que aún son altamente influenciables y aún no distinguen qué es bueno o malo para su salud.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) es plenamente consciente del problema que está generando este tipo de publicidad en la población infantil. Esta Organización ha detectado que ha existido un crecimiento paralelo en los últimos años de la obesidad en este sector de la sociedad y de la publicidad de alimentos poco saludables dirigida a niños.
martes, 14 de marzo de 2017
Tres horas al día ante la pantalla de dispositivos aumentan el riesgo de diabetes en niños
El tiempo diario frente a dispositivos con pantallas -como televisión o tabletas-- de tres o más horas está vinculado a varios factores de riesgo asociados con el desarrollo de la diabetes en los niños, según revela una investigación publicada en la edición digital de 'Archives of Disease in Childhood'.
Entre ellos, están la adiposidad, que describe la grasa corporal total, y, fundamentalmente, la resistencia a la insulina, que se produce cuando las células no responden a la insulina, la hormona producida por el páncreas para controlar los niveles de glucosa en la sangre.
La investigación anterior sugiere que pasar mucho tiempo pegado a una pantalla está vinculado a mayor riesgo de aumento de peso y diabetes tipo 2 entre los adultos. Pero no está claro si los niños también podrían estar en riesgo, sobre todo porque las tendencias recientes indican que la cantidad de tiempo que pasan viendo la televisión y usando ordenadores, consolas de juegos, tabletas y teléfonos inteligentes está en aumento.
Entre ellos, están la adiposidad, que describe la grasa corporal total, y, fundamentalmente, la resistencia a la insulina, que se produce cuando las células no responden a la insulina, la hormona producida por el páncreas para controlar los niveles de glucosa en la sangre.
La investigación anterior sugiere que pasar mucho tiempo pegado a una pantalla está vinculado a mayor riesgo de aumento de peso y diabetes tipo 2 entre los adultos. Pero no está claro si los niños también podrían estar en riesgo, sobre todo porque las tendencias recientes indican que la cantidad de tiempo que pasan viendo la televisión y usando ordenadores, consolas de juegos, tabletas y teléfonos inteligentes está en aumento.
viernes, 10 de marzo de 2017
¿Por qué los niños ven 100 veces la misma película?
Si te digo “la gallina usa falda y el gallo…”; ¿sabes lo que sigue? ¿Te sabes los diálogos de Woody y Buzz? ¿Te descubres cantando Libre Soy en la regadera?
Si has respondido que sí a cualquiera de las preguntas anteriores, sabemos que eres mamá de un niño pequeño. Todos los niños quieren ver 250 veces su película favorita; a veces, incluso repetirla cuando acaba de terminar. Lo mismo pasa con las canciones, los cuentos y los juegos. ¿Quién no ha pasado media hora jugando a “Dónde está Andrea? ¡Aquí está!”
Aunque a nosotros después de la doceava repetición de “PinPon es un muñeco” nos parezca que queremos prenderle un cerillo al muñeco de cartón, hay una razón científica para que nuestros hijos quieran escucharla una vez más: su cerebro está hecho para aprender por medio de repetición de patrones.
Si has respondido que sí a cualquiera de las preguntas anteriores, sabemos que eres mamá de un niño pequeño. Todos los niños quieren ver 250 veces su película favorita; a veces, incluso repetirla cuando acaba de terminar. Lo mismo pasa con las canciones, los cuentos y los juegos. ¿Quién no ha pasado media hora jugando a “Dónde está Andrea? ¡Aquí está!”
Aunque a nosotros después de la doceava repetición de “PinPon es un muñeco” nos parezca que queremos prenderle un cerillo al muñeco de cartón, hay una razón científica para que nuestros hijos quieran escucharla una vez más: su cerebro está hecho para aprender por medio de repetición de patrones.
Tu hijo repite mil veces la misma película por esto
Si ya estás aburrida de ver una y otra vez (una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez) la misma película porque tu hijo te la pide, ¡déjalo! Te decimos por qué.
Tu hijo repite mil veces la misma película por esto
Para que entiendas cómo funciona el cerebro de un niño pequeño, te vamos a poner un ejemplo con el que te vas a sentir muy identificada. ¿Te acuerdas cuando estabas estudiando y tenías exámenes de geografía o historia? Seguramente tenías dificultades para aprenderte todos los ríos de Europa y las fechas de las batallas de independencia, entonces, ¿qué hacías? ¡Pues repetir todo una y otra vez!
Tu hijo repite mil veces la misma película por esto
Para que entiendas cómo funciona el cerebro de un niño pequeño, te vamos a poner un ejemplo con el que te vas a sentir muy identificada. ¿Te acuerdas cuando estabas estudiando y tenías exámenes de geografía o historia? Seguramente tenías dificultades para aprenderte todos los ríos de Europa y las fechas de las batallas de independencia, entonces, ¿qué hacías? ¡Pues repetir todo una y otra vez!
jueves, 9 de marzo de 2017
Mejor el trasplante de riñón que la diálisis en la niñez
Según una investigación realizada por expertos de la Universidad de Minnesota (Estados Unidos), es preferible que los niños que tienen fallos en la función renal se sometan a un trasplante en vez de ser tratados con diálisis. Al parecer, la tasa de supervivencia y aceptación es muy superior a la de los adultos, lo que hace replantearse las actuales normas en las que el trasplante es la última opción.
Según el Doctor Srinath Chinnakotla, responsable de los trasplantes pediátricos en la Universidad de Minnesota (Estados Unidos), los niños que tienen riñones deficientes (pérdida de la función renal) deberían someterse a un trasplante de riñón en vez de ser tratados con diálisis, proceso por el cual, con la ayuda de una máquina, se extraen las toxinas y el exceso de agua de la sangre.
Según el Doctor Srinath Chinnakotla, responsable de los trasplantes pediátricos en la Universidad de Minnesota (Estados Unidos), los niños que tienen riñones deficientes (pérdida de la función renal) deberían someterse a un trasplante de riñón en vez de ser tratados con diálisis, proceso por el cual, con la ayuda de una máquina, se extraen las toxinas y el exceso de agua de la sangre.
miércoles, 8 de marzo de 2017
La clave para educar niños que sean adultos exitosos
¿Eres sobreprotector? ¿Liberal? Los efectos de 5 estilos de crianza la socialización de los niños
Todos los padres tenemos nuestro estilo de educación preferido y a todos nos gusta creer (y defender a capa y espada) que nuestro método es el mejor. Por supuesto, nunca sabemos realmente si hemos tenido éxito o no hasta que nuestros hijos llegan a adultos, y para entonces ya es demasiado tarde. Por esta razón, un grupo de investigadores se propuso recientemente poner respuesta de una vez por todas a la pregunta: ¿Qué efectos tienen los diferentes estilos de educación sobre los niños una vez llegan a la adultez?
Los tipos de educación se separaron en este estudio en cinco categorías que prácticamente se explican por su propio nombre: comprensiva, estricta, indulgente, desligada y abusiva. ¿El resultado? Los padres comprensivos, que apoyan a sus hijos, resultaron en los hijos mejor adaptados socialmente y con más éxito.
En los hogares comprensivos, los niños recibían más independencia de la habitual, equilibrada por un interés saludable (que no obsesivo) de los padres en sus vidas, su escuela y sus actividades. Todos los demás tipos de educación del espectro, desde los padres controladores a los padres despreocupados, demostraron notables inconvenientes.
Todos los padres tenemos nuestro estilo de educación preferido y a todos nos gusta creer (y defender a capa y espada) que nuestro método es el mejor. Por supuesto, nunca sabemos realmente si hemos tenido éxito o no hasta que nuestros hijos llegan a adultos, y para entonces ya es demasiado tarde. Por esta razón, un grupo de investigadores se propuso recientemente poner respuesta de una vez por todas a la pregunta: ¿Qué efectos tienen los diferentes estilos de educación sobre los niños una vez llegan a la adultez?
Los tipos de educación se separaron en este estudio en cinco categorías que prácticamente se explican por su propio nombre: comprensiva, estricta, indulgente, desligada y abusiva. ¿El resultado? Los padres comprensivos, que apoyan a sus hijos, resultaron en los hijos mejor adaptados socialmente y con más éxito.
En los hogares comprensivos, los niños recibían más independencia de la habitual, equilibrada por un interés saludable (que no obsesivo) de los padres en sus vidas, su escuela y sus actividades. Todos los demás tipos de educación del espectro, desde los padres controladores a los padres despreocupados, demostraron notables inconvenientes.
martes, 7 de marzo de 2017
Un tratamiento innovador ofrece alivio a los niños con migrañas frecuentes
Un tratamiento mínimamente invasivo para los dolores de cabeza de tipo migraña usado para los adultos también resulta ser un tratamiento seguro y eficaz para los niños y los adolescentes y tarda solamente minutos hasta que el niño siente alivio, según revela una nueva investigación que se presenta en la Reunión Científica de 2017 de la Sociedad americana de Radiología Intervencionista, que se celebra en Washington, Estados Unidos.
Las migrañas son un trastorno médico común entre los jóvenes y los adultos, que afecta al 12 por ciento de las personas de 12 años de edad y mayores. Pueden ser especialmente debilitantes en los adolescentes, ya que a menudo interrumpen las actividades cotidianas, como la escuela, la música y los deportes.
Las migrañas son un trastorno médico común entre los jóvenes y los adultos, que afecta al 12 por ciento de las personas de 12 años de edad y mayores. Pueden ser especialmente debilitantes en los adolescentes, ya que a menudo interrumpen las actividades cotidianas, como la escuela, la música y los deportes.
domingo, 5 de marzo de 2017
¿Cuáles son las vacunas que debo poner a mi hijo?
Los calendarios de vacunación y su financiación varían entre las diferentes comunidades autónomas
Cuando tienes un hijo una de las primeras medidas recomendadas para la protección de su salud es la vacunación, que resultará necesaria a lo largo de toda su infancia y adolescencia. Sin embargo, y sobre todo cuando uno es padre primerizo, te asaltan las dudas sobre cuáles son las vacunas recomendadas, las obligatorias y aquellas que solo son necesario poner en casos crónicos.
Al desconocimiento por parte de los padres se suma la presencia de diferentes calendarios de vacunación por parte de las comunidades autónomas, lo que provoca disparidad en la oferta de vacunas que se ofrecen de manera gratuita. Para corregir esta situación el Ministerio de Sanidad consensuó con los gobiernos autonómicos un calendario común de vacunación infantil, al que habría que sumar un par de vacunas recomendadas pero no financiadas (meningococo B y rotavirus).
Y ante cualquier duda, es deber del médico especialista -en este caso el pediatra- informar a los padres ya que ninguna vacuna es obligatoria y, al final, es su decisión si ponérselas a su hijo o no.
Cuando tienes un hijo una de las primeras medidas recomendadas para la protección de su salud es la vacunación, que resultará necesaria a lo largo de toda su infancia y adolescencia. Sin embargo, y sobre todo cuando uno es padre primerizo, te asaltan las dudas sobre cuáles son las vacunas recomendadas, las obligatorias y aquellas que solo son necesario poner en casos crónicos.
Al desconocimiento por parte de los padres se suma la presencia de diferentes calendarios de vacunación por parte de las comunidades autónomas, lo que provoca disparidad en la oferta de vacunas que se ofrecen de manera gratuita. Para corregir esta situación el Ministerio de Sanidad consensuó con los gobiernos autonómicos un calendario común de vacunación infantil, al que habría que sumar un par de vacunas recomendadas pero no financiadas (meningococo B y rotavirus).
Y ante cualquier duda, es deber del médico especialista -en este caso el pediatra- informar a los padres ya que ninguna vacuna es obligatoria y, al final, es su decisión si ponérselas a su hijo o no.
sábado, 4 de marzo de 2017
Mi hijo tiene un tic, ¿a qué se debe?
Se estima que hasta uno de cada cuatro niños padece algún tipo de tic durante su infancia. Suelen comenzar entre los 3 y 8 años, y en la mayoría disminuyen considerablemente de forma espontánea durante la juventud.
Son contracciones musculares breves, involuntarias, bruscas, repetidas, sin propósito, y se manifiestan como movimientos estereotipados que el niño "siente la necesidad irresistible de realizar", según ha explicado la neuróloga infantil Tamara Pablos, del Hospital Quirónsalud de A Coruña.
"Disminuyen parcialmente mientras está concentrado en una tarea específica, pero aumentan en aquellas situaciones en las que el niño padece estrés o fatiga", ha reconocido esta experta.
Son contracciones musculares breves, involuntarias, bruscas, repetidas, sin propósito, y se manifiestan como movimientos estereotipados que el niño "siente la necesidad irresistible de realizar", según ha explicado la neuróloga infantil Tamara Pablos, del Hospital Quirónsalud de A Coruña.
"Disminuyen parcialmente mientras está concentrado en una tarea específica, pero aumentan en aquellas situaciones en las que el niño padece estrés o fatiga", ha reconocido esta experta.
jueves, 2 de marzo de 2017
Los bebés pueden sufrir signos de depresión y ansiedad antes de que aparezcan
Por qué los bebés no deben utilizar almohada Por qué los bebés no deben utilizar almohada
¿A qué están jugando con la vacuna de los 6 años? Los niños no están vacunados y aparece a la venta en farmacias ¿A qué están jugando con la vacuna de los 6 años? Los niños no están vacunados y aparece a la venta en farmacias
Hablemos de ellas: once preguntas sobre las enfermedades raras Hablemos de ellas: once preguntas sobre las enfermedades raras
Creemos que ser un bebé y sufrir estrés no son compatibles, pero hay situaciones que estresan a los bebés y dejan huella en sus conexiones cerebrales. De ahí la importancia de satisfacer sus necesidades y cuidar su salud mental desde sus primeros días de vida.
Un nuevo estudio ha hallado patrones cerebrales en recién nacidos que predicen signos de depresión y ansiedad que el niño puede manifestar más adelante.
¿A qué están jugando con la vacuna de los 6 años? Los niños no están vacunados y aparece a la venta en farmacias ¿A qué están jugando con la vacuna de los 6 años? Los niños no están vacunados y aparece a la venta en farmacias
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Creemos que ser un bebé y sufrir estrés no son compatibles, pero hay situaciones que estresan a los bebés y dejan huella en sus conexiones cerebrales. De ahí la importancia de satisfacer sus necesidades y cuidar su salud mental desde sus primeros días de vida.
Un nuevo estudio ha hallado patrones cerebrales en recién nacidos que predicen signos de depresión y ansiedad que el niño puede manifestar más adelante.
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