viernes, 31 de mayo de 2013

La timidez en los niños

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La timidez en los más chicos puede tratarse de un síntoma aislado que sólo aparece ante ciertas situaciones, por ejemplo, en una fiesta en la cual hay muchas personas desconocidas o cuando se le acerca a hablar una persona muy extrovertida. Por otro lado, cuando esa timidez no da lugar a una buena relación con otras personas, se trata de un problema más grave.

En un extremo, encontramos a un sujeto con una timidez leve, incluso, adecuada a la sociedad. Pero, en otro extremo, se sitúan los síntomas más severos que pueden desembocar en una fobia social.

El quiebre se da cuando el grado de incapacidad para relacionarse con otros es alto. Cuando ciertas actitudes interfieren en el funcionamiento cotidiano de una forma negativa, se produce una incapacidad para desenvolverse con éxito en el terreno académico social y se mantiene en el tiempo. Si esta situación no cambia, debemos hacer una consulta con el médico.

jueves, 30 de mayo de 2013

40% de los jóvenes de entre 8 y 17 años sufre exceso de peso

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El 40 por ciento de los jóvenes españoles de entre 8 y 17 años sufre exceso de peso, según ha mostrado un estudio realizado por la Escuela Andaluza de Salud Pública, junto a otros organismos públicos, y publicado en la 'Revista Española de Cardiología'. En concreto, la investigación ha desvelado que el 26 por ciento de los niños españoles de entre 8 y 17 años presenta sobrepeso y el 12,6 por ciento sufre obesidad.

   "Esto significa que, aproximadamente, cuatro de cada diez jóvenes españoles están expuestos desde etapas muy tempranas a factores de riesgo cardiovascular que son potencialmente modificables y que tendrán un efecto negativo sobre su salud, tanto a corto como a largo plazo, ya que en muchos casos la persona lleva padeciéndolos desde la infancia", ha señalado uno de los autores del estudio, José Juan Sánchez Cruz.

   Además, se ha observado que estos problemas de obesidad se acentúan aun más entre los niños con menor edad, de entre 8 y 13 años, alcanzando niveles de sobrepeso que ascienden hasta el 30,7 por ciento y una obesidad de hasta el 14,7 por ciento; mientras que los jóvenes adolescentes de entre 14 a 17 años obtienen cifras inferiores, del 17 por ciento y 8,5 por ciento respectivamente.

miércoles, 29 de mayo de 2013

Deportes recomendados para niños pequeños

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El deporte forma parte de un estilo de vida saludable que implica un aprendizaje desde la niñez. Por ello, los padres pueden potenciar en los niños a través del ejemplo el amor por el ejercicio físico. Existen deportes que son especialmente recomendados para los más pequeños.

La natación

La natación es muy beneficiosa para el niño, especialmente, para el cuidado de la salud de la espalda. Es posible nadar en invierno y en verano gracias a los servicios ofrecidos por piscinas cubiertas pero la natación es el deporte estrella del verano.

El ciclisimo

martes, 28 de mayo de 2013

El exceso de higiene favorece las alergias

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Decían nuestros abuelos que “la primavera la sangre altera”, pero según los expertos además de la estación más florida del año, esto también es debido a la intervención de otros factores que han sido creados específicamente por el ser humano.

Y es que, desde la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergia y Asma Pediátrica (SEICAP) se ha llegado a la conclusión de que higiene, contaminación y alimentación aumentan el número de niños alérgicos.

Por un lado, se ha podido comprobar que unexceso de higiene en el entorno del pequeño hace que su sistema inmunológico no active el mecanismo de defensa ante agentes patógenos externos. Esto es, como su organismo nunca se tuvo que enfrentar a agentes nocivos, no se han podido contrarrestar esas amenazas.

lunes, 27 de mayo de 2013

Disfrutar de los hijos al llegar a casa

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A menudo salimos del trabajo estresados y agotados y cuando llegamos a casa no siempre estamos del mejor humor para lidiar con los peques.

Parece que no aprovechamos lo suficiente ese precioso y escaso rato que tenemos para estar con ellos y eso nos hace sentir peor.

Ante todo hay que hacer un esfuerzo por pausarse, "la vida es demasiado corta para ir con prisas", como decía el escritor americano Henry Thoreau.

Y darse cuenta que no pensamos jamás solos, nuestro estado de ánimo, estresado o relajado, es percibido inmediatamente por nuestro entorno.

Es una de las razones por las que grandes y pequeños se encuentran a gusto o incómodos en su casa -o en las de los demás.
 

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