La apnea del sueño afecta a más de 100.000 menores de 14 años

Más de 100.000 niños menores de 14 años padecen apnea del sueño en España, por lo que es importante vigilar el sueño también de los más pequeños, tal y como han recordado desde el Hospital Vithas Xanit Internacional con motivo del Día Mundial del Sueño.

"Hasta hace unos años, el que los niños roncaran y dejaran de respirar durante breves segundos era una situación poco valorada por pediatras y padres pero, afortunadamente, esto ha cambiado y en la actualidad no hay ningún médico especialista en niños que no de la importancia precisa a este tipo de fenómeno denominado como Síndrome de Apnea Obstructivo del Sueño (SAOS)", ha explicado el jefe del Servicio de Odontología y co-director de la Unidad del Sueño del Hospital Vithas Xanit, el doctor Alberto Cuevas.

Cómo aliviar el dolor por las vacunas

¿Se puede aliviar el dolor de las vacunas? Durante su infancia, el niño va a recibir numerosas vacunas. Vacunar es un procedimiento doloroso, aunque sus beneficios sobrepasan ampliamente este inconveniente. A pesar de todo, no hay que resignarse a que el pequeño sufra con cada vacuna, ya que hay distintos consejos que pueden seguirse para disminuir el dolor y la ansiedad ante el pinchazo.

Los consejos de los expertos. A la luz de la evidencia científica, los expertos del Comité de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría (AEP) han realizado una serie de recomendaciones para aliviar el dolor y el estrés durante la vacunación, que también han sido avaladas por otros organismos internacionales. Son las siguientes.

"Tetanalgesia". Dar el pecho durante la administración de una vacuna se ha demostrado como el mejor método para reducir el estrés y el dolor derivados de la vacunación. Al amamantarlo durante la administración de la vacuna el niño se distre, está en contacto piel con piel con su madre, lo que lo tranquiliza, y disfruta de un efecto antiestrés por la liberación de oxitocina y de opiodies endógenos, gracias al sabor dulce de la leche.

¿Cómo detectar si mi hij@ está sufriendo acoso escolar? ¿Y cómo prevenirlo?

El acoso escolar es un tema que preocupa mucho a padres y profesores. Es una de las causas de suicidio en la adolescencia y cuando oímos una noticia de estas características en los medios de comunicación nos quedamos estupefactos. Nos cuesta entender que nuestros jóvenes mueran por esto.

Aunque nos parezca que el Bullying solo se da en la adolescencia, lo cierto es que en los cursos que es más frecuente es en quinto y sexto de primaria y la tendencia es a darse cada vez antes.
¿Cómo sé si mi hij@ está siendo víctima de acoso?

Signos de alarma:

    Cambio en su comportamiento habitual

Los padres conocemos bien a nuestros hijos y sabemos detectar cuando se produce un cambio general en su comportamiento. Un cambio en su humor, verlo más inquieto de lo normal, más aislado o que no hace las cosas que habitualmente hacía puede ser un signo de que algo va mal. Aunque no necesariamente sea un signo de acoso, sí suele ser uno de los primeros en aparecer.

¿Cuándo es bueno dejar a los niños solos?

La niñera ha cancelado, la cena se alarga…Existen varios motivos por los que nos podemos ver obligados a dejar a los niños solos en casa. Sin embargo, darles esa autonomía al principio puede inquietarnos. Para Victoria Muñoz, Profesora Colaboradora del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Sevilla, es fundamental que los niños aprendan a sentirse autosuficientes, ya que “vivimos en una sociedad dominada por los miedos y con ello estamos haciéndole un flaco favor a niños y niñas”.

Actualmente, no existe ninguna ley en España que recoja la edad mínima a la que un menor puede quedarse en casa sin supervisión, por lo que Muñoz  nos da cuatro claves para trabajarlo con ellos y prepararlos:

    Motivar a los niños y niñas a hacer cosas por sí mismos desde muy pequeños y reforzarlos cuando lo hacen.

El consumo de carne roja acelera la pubertad en las niñas, según un estudio

Un estudio arroja luz sobre cómo la dieta afecta a un temprano inicio de la pubertad y se vincula con problemas de salud en la madurez.

Las adolescentes que comen carne roja comienzan sus períodos menstruales antes que las que ingieren menor cantidad de este alimento, según una investigación de la Universidad de Michigan (UM) publicado este miércoles.

El estudio arroja luz sobre cómo la dieta afecta a un temprano inicio de la pubertad, que a su vez se vincula a problemas de salud en la madurez, tales como un mayor riesgo de cáncer de mama, enfermedades del corazón, obesidad y diabetes.

Los investigadores de la Escuela de Salud Pública de la UM midieron la dieta habitual de 456 niñas de entre 5 a 12 años en Bogotá (Colombia), en los seis años anteriores a su primera menstruación.