La obesidad infantil genera cada vez más casos de hipertensión en menores

Según informa la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (Seh-Lelha). La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (Seh-Lelha) informó hoy a través de un comunicado de que la elevada prevalencia de la obesidad infantil en España, unida a los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo, se está convirtiendo en una de las principales causas del aumento de casos de hipertensión en menores en nuestro país.

Los expertos de Seh-Lelha señalaron que mientras la hipertensión arterial es muy excepcional en bebés y niños pequeños, “la incidencia de esta patología está aumentando considerablemente entre los niños mayores y los adolescentes al estar directamente relacionada con la obesidad y otros factores como el consumo excesivo de sal, o de alcohol”.

Qué hacer para que mi hijo se duerma

Ya nada parece funcionar para conseguir que los niños se duerman: ni un cuento, ni un baño relajante o un vaso de leche caliente... Y cuando se gana el primer 'round', aún queda el segundo: hacer que vuelvan a dormirse si se despiertan en mitad de la noche. La frustración se apodera de muchos padres, que se preguntan qué es lo que están haciendo mal. Según el Instituto del Sueño, se estima que el 25-30% de las visitas al pediatra están relacionadas con algún problema ligado al sueño. ¿Qué podemos hacer para que la hora de irse a la cama no se convierta en toda una pesadilla?

Descansar es fundamental para cualquier persona. De hecho, "el cuerpo humano podría resistir más tiempo sin comer ni beber que sin dormir, ya que el sueño cumple una imprescindible función reparadora en el organismo", recuerda el pediatra, neurofisiólogo y experto en Medicina del sueño Eduard Estivill. Pero en el caso de los niños es aún más importante, ya que mientras duermen se segrega la hormona del crecimiento. Por esta razón, los menores que no descansan bien o se despiertan varias veces durante la noche no la dejan actuar y pueden llegar a tener algunas dificultades para alcanzar el peso y la altura adecuados.

El ejercicio mejora en un 15% la condición física de los niños con cáncer

Incluir la actividad física entre las necesidades terapéuticas de los pacientes pediátricos con fibrosis quística o cáncer reduce los efectos secundarios de la medicación

El ejercicio físico ha demostrado ser un tratamiento eficaz para mejorar la calidad de vida no solo en los niños sanos, sino también en los que padecen enfermedades como la fibrosis quística o cáncer.

Según los resultados de un estudio reciente en niños con leucemia linfoplástica aguda, la incorporación del ejercicio físico a la terapia mejora su condición física entre un 15 y un 20%. Lo mismo ocurre con niños con fibrosis quística, quienes ven reducida su posibilidad de ingreso en un 10%.

Tienes un hijo favorito

Muchos padres se sienten culpables al responder sí a la pregunta de si tienen un hijo favorito. Sin embargo, numerosos expertos aseguran que el favoritismo existe y que es algo habitual en muchas familias. La predilección por una persona u otra es innata. Tenemos amigos favoritos, profesores preferidos, compañeros de trabajo favoritos y primos favoritos.

¿Por qué entonces no deberíamos tener un hijo favorito? Es muy importante precisar que al hablar de la predilección por un hijo u otro, raras son las ocasiones en las que nos referimos a diferencias en el amor que les profesamos.

Una cosa es sentir inclinación por un hijo y otra muy distinta no querer a todos los hijos.

Claves para frenar la agresividad infantil

Que los niños pueden ponerse muy agresivos en un momento dado, pero de ahí a que tengan un problema media un mundo. Te damos las claves para reconocerlos y combatir la agresividad infantil.

Resulta habitual que a edades tempranas algunos niños muestren una conducta agresiva, en donde pretenden causar daño, ya sea físico o psíquico, a sus padres o a otros menores. Esta acción se manifiesta por medio de tirones de pelo, gritos, patadas, empujones o mordidas.

Este comportamiento tan agresivo puede afectarle a la hora de integrarse en distintos ambientes, como pueden ser la escuela o el hogar, por poner dos ejemplos. Hay varias claves para frenar este tipo de actitudes. Éstas son las más eficaces

La actividad física en niños con fibrosis quística o cáncer reduce los efectos secundarios de la medicación

El ejercicio físico ha demostrado ser un “tratamiento” eficaz para mejorar la calidad de vida no sólo en los niños sanos, sino también en los que padecen enfermedades como la fibrosis quística o cáncer. Según los resultados de un estudio reciente en niños con leucemia linfoplástica aguda, la incorporación del ejercicio físico a la terapia mejora su condición física entre un 15 y un 20%. Lo mismo ocurre con niños con fibrosis quística, quienes ven reducida su posibilidad de ingreso en un 10%.

Así lo han asegurado expertos de la Asociación Española de Pediatría (AEP) durante la Mesa Redonda del Comité de Actividad Física de la AEP que se celebra hoy en Zaragoza en el marco de la presentación del proyecto norteamericano Exercise is Medicine. Esta iniciativa internacional para potenciar la prescripción de ejercicio físico como parte de la prevención y tratamiento de enfermedades cuenta con la colaboración del Comité de Actividad Física de la AEP como especialistas de los pacientes en edad pediátrica.

Cómo ayudar a los niños a superar el miedo a la oscuridad

El miedo a la oscuridad resulta muy habitual entre los niños pequeños. Este problema empieza a surgir sobre todo a partir de los 3 años debido a que en esta etapa de la vida les cuesta mucho diferenciar entre la realidad y la fantasía. El 30% de los menores tienen miedo a dormir solos y precisan de la compañía de los padres, como apunta la psicóloga Mireia Orgilés. Ese temor a la ausencia de luz irá remitiendo con el paso del tiempo y en algunos casos no se solucionará hasta que cumplan los 9 años. A continuación te explicamos cómo ayudar a los niños a superar el miedo a la oscuridad.

Por la noche, en la oscuridad, los seres humanos se encuentran totalmente desorientados y vulnerables debido a la falta de visión nocturna. Casi siempre se relaciona esta experiencia a algo negativo. Los niños están acostumbrados a escuchar cuentos en donde las situaciones más dañinas ocurren en la oscuridad, como son los cuentos de fantasmas y brujas.

La meditación sí es cosa de niños

La pedagoga gijonesa Patricia Díaz-Caneja acaba de publicar un cuento con ejercicios para aprender a practicar 'mindfulness' en familia

¿Cuándo fue la última vez que se duchó prestando atención a la sensación del agua caliente sobre su cuerpo y los aromas del jabón en vez de hacer mentalmente la lista de la compra u organizar su próxima reunión? ¿Cuánto hace que no come tranquilamente, disfrutando y paladeando cada bocado, sin pensar en nada más? Vivimos en la era de la inmediatez, de hacer varias cosas a la vez y deprisa, de intentar llegar a todo. De vez en cuando es bueno darle al 'pause', respirar profundamente y concentrarse solo en el presente, en lo que está sucediendo, sin preocuparse por lo que acaba de ocurrir o por lo que habrá que hacer en media hora. Esto que parece tan sencillo es una milenaria técnica oriental de meditación y ahora está al alcance de pequeños y mayores gracias a 'El bosque tranquilo', el libro que acaba de publicar la pedagoga gijonesa Patricia Díaz-Caneja.

Tomar prebióticos en la infancia beneficia al cerebro

El consumo de prebióticos durante la infancia puede mejorar la salud del cerebro de los niños, e incluso mantener estos beneficios en la edad adulta, según demuestra un estudio realizado con crías de ratones.

Tomar prebióticos durante la infancia podría contribuir a mejorar la salud del cerebro de los niños y los adultos, según un estudio que han realizado investigadores de la Universidad de Oxford, en Reino Unido, con ratones de laboratorio. Estos expertos administraron a los animales recién nacidos un producto prebiótico denominado Bimuno Galactooligosacáridos (BGOS), y comprobaron que modula la expresión de moléculas que intervienen en el proceso de cognición, en diversas patologías, y en posibles trastornos neuropsiquiátricos.

Rubéola en los bebés y niños: Síntomas y tratamiento

La rubéola, llamada también sarampión alemán, es una enfermedad infecciosa, contagiosa, epidémica y vírica, que se adquiere por inhalación de gotitas infectantes

Los síntomas de la enfermedad se manifiestan entre los14 alos 21 días del contagio. El peligro de contagio sólo desaparece a losdiez días de haber empezado la erupción.

Por tratarse de una enfermedad leve, pasa desapercibida aproximadamente en la mitad de los niños que la contraen

La rubéola es una enfermedad propia de la infancia que fue frecuente en otra época, pero su incidencia ha disminuido de forma importante a partir del uso de la vacuna.

Niños que dibujan el divorcio de sus padres

Algunos psicólogos utilizan como terapia el dibujo para ayudar a los niños a superar la separación de sus padres. Otras veces son los propios niños los que deciden, voluntariamente, dibujar sus miedos.

    Estos dibujos son, muchas veces, retratos descarnados de la angustia que obsesiona a los hijos de divorciados.

En los divorcios todo se convierte en ‘ex’ menos los hijos. Entre el 25 y 30% de los matrimonios españoles (hasta el 45% en Estados Unidos) terminan en separación o ruptura definitiva y la inmensa mayoría de estas parejas suelen tener ya descendencia.

Combatir el sedentarismo en los menores

Niños y adolescentes están heredando del estilo de vida actual uno de sus males más graves: el sedentarismo. El contexto educativo es fundamental pero las últimas corrientes apuestan además por generar entornos dinámicos, activos y saludables para los más pequeños y jóvenes.

Según explica a Infosalus, Eduardo Generelo, responsable del grupo de investigación sobre Educación Física y Promoción de la Actividad Física (EFYPAF) de la Universidad de Zaragoza, estos entornos que promueven la actividad en los menores se pueden conseguir en el medio educativo pero luego no se trasladan al hogar. El abandono del sedentarismo o el aumento de la actividad física en los menores sólo será posible si se aborda de forma global y con un mensaje único de profesores, entrenadores y familia, concluye Generelo.

Las autoridades competentes fijan en 60 minutos diarios de actividad física moderada y vigorosa los niveles adecuados para los niños y adolescentes. Los estudios científicos realizados para comprobar cuál es la realidad en la práctica muestran que en pocas ocasiones se cumplen las recomendaciones. Generelo señala que un estudio en Huesca mostró que sólo el 50% de los chicos llegaban a realizar la actividad necesaria y que las cifras descendían hasta el 30% cuando se trataba de las chicas.

Nueve hábitos que perjudican la salud bucal de los niños

Impregnar el chupete del bebé en azúcar o líquidos azucarados, es uno de los hábitos a erradicar para prevenir la caries del biberón. Recordemos que la caries del biberón puede afectar al primer diente del bebé y hasta los cinco años (es decir, afecta a los dientes de leche).
   
Que el bebé se duerma con el biberón, ya que el azúcar de la leche permanece en la boca durante muchas horas, mezclándose con los gérmenes y bacterias que hay en la boca, lo que puede causar desgaste temprano de los dientes del niño. Además, si en lugar de leche se ponen otros líquidos azucarados también se incrementa el riesgo de caries en la infancia.
   
Chuparse el dedo a lo largo de la infancia afecta al desarrollo de los huesos maxilares, la posición de los dientes permanentes y provoca mala oclusión. El hábito de chuparse el dedo hasta los cuatro años podría deformar la posición de los dientes, y a partir de esa edad en adelante suele desfigurar el desarrollo de los huesos maxilares.
 

La exposición a la luz afecta el peso de niños entre 3 y 5 años

   Podría ser una herramienta contra la obesidad infantil

Un equipo de científicos de la Universidad Tecnológica de Queensland, Australia, han estudiado la exposición a la luz de 48 niños entre 3 y 5 años para descubrir cómo podría impactar en su índice de masa corporal (IMC) o su altura entre otras variables.

Inicialmente, los investigadores midieron, durante dos semanas, los patrones de sueño, la altura, el peso y los horarios de exposición a la luz de niños en 6 hospitales de la zona de Brisbane. Al año siguiente hicieron el mismo trabajo con los niños.

ANTE LA FIEBRE, respeto pero no miedo

La fiebre es una respuesta del sistema inmunitario a infecciones. Distintos estudios ponen en duda la conveniencia de tratarla en todos los casos, ya que, según los expertos, se trata de un mecanismo de defensa natural que solo se debe tratar cuando el niño está molesto y es mayor de 38º. La clave está en “tratar a la persona y no al termómetro”.

Un estudio realizado entre pacientes de pediatría del Hospital Nisa 9 de Octubre desvela que el principal motivo de asistencia a una consulta de pediatría sin cita previa es la fiebre, sobre todo entre los pacientes de 0 a 1 año.

Según afirma la doctora Mariam López, del Servicio de Pediatría del Hospital Nisa 9 de Octubre y supervisora del estudio, “nos llama mucho la atención que a pesar de que una gran parte de los encuestados considera la fiebre como una reacción beneficiosa del organismo, la primera medida que toman es administrar un fármaco antitérmico, bien por prescripción facultativa o en la mayoría de casos por cuenta propia.

inShare Como recompensar adecuadamente a tu hijo

Mamá, ¿Qué está dándole ese señor al pajarito?, pregunta tu niño. “Creo que es un grano de cereal. Así el pajarito se acercará a él con más frecuencia”, responde tu como mamá. Así también son los niños. Cuando se les da una recompensa por algo ¿qué hacen?, eso (un elogio o una palmadita en la espalda) provocará en el niño el mismo buen comportamiento en futuras ocasiones, si no se exagera el hecho.

El castigo por el contrario, puede hacer que el niño no vuelva repetir lo que ha hecho. El castigo físico es a veces eficaz, pero como las medicinas, puede tener efectos secundarios nocivos. A veces el niño aprende lo que tú quieres cuando lo castigas, pero también aprende a ser violento.

Si el castigo físico es frecuente, el niño se acostumbrará a él y cada vez habrá que castigarlo con más fuerza para que sea efectivo, y esto seguramente no es lo que tu deseas.

Los niños mienten por el interés, la fantasía y la baja autoestima

La Asociación Mundial de Educadores Infantiles ha realizado el documento '¿Qué podemos hacer para que el niño sea sincero?' en el que explica las diversas causas posibles.
El niño tiene que aprender a ser sincero desde pequeño, para que resulte más fácil.   
Los padres deben convertirse en el modelo a imitar.

La imaginación y la dificultad para distinguir entre la fantasía y la realidad, intentar conseguir algo que les interesa o la baja autoestima son algunas de las razones más habituales por las que los niños pueden desarrollar tendencia a mentir, según la Asociación Mundial de Educadores Infantiles.

En un documento titulado '¿Qué podemos hacer para que el niño sea sincero?', la organización de educadores señala también entre otras causas la necesidad de "llamar la atención de las personas importantes de su entorno", evitar un castigo o reprimenda, defenderse ante una amenaza o refugiarse en un "mundo de ficción" ante la falta de afecto. Aún así, señalan que también es posible que esté "imitando el comportamiento de personas que son significativas para él".

Estudio: Los garabatos de los niños dan paso a la escritura

Festeja los garabatos de tus hijos. Un experimento novedoso muestra que incluso antes de aprender a escribir, los niños empiezan a reconocer que una letra escrita simboliza el lenguaje en una manera que un dibujo no lo hace, un paso evolutivo en el camino a la lectura.

Los investigadores utilizaron una marioneta, dibujos lineales y vocabulario simple para descubrir que niños de 3 años están empezando a comprender ese sutil concepto.

"Los niños a temprana edad realmente saben mucho más de lo que pensábamos antes", dijo la psicóloga de desarrollo, Rebecca Treiman, de la Universidad de Washington en St. Louis y coautora del estudio.

Los niños no deberían abrir más de cuatro regalos en Navidad

Se aconseja a las familias que se pongan de acuerdo en los obsequios
    Apostemos por la calidad más que cantidad y por juguetes educativos
Si hay muchos juguetes, lo mejor es guardarlos para el resto del año

Los Reyes Magos llegaron y con ellos la ilusión de los pequeños, que han esperado hasta hoy ansiosos sus juguetes. Sin embargo, cuanto más mejor no es la mejor pauta a seguir en estas fechas de consumo navideño excesivo.

Los expertos aconsejan que los niños no tengan más de cuatro regalos. Para ello proponen que las familias se pongan de acuerdo en los obsequios y que se aproveche para inculcar la solidaridad a los pequeños dando uno de ellos a los niños más desfavorecidos.

La primera salida de tus hijos fuera de casa

Uno de los primeros pasos en la autonomía de nuestros pequeños se da en el mismo instante en que pasan la noche fuera de nuestra casa, alejados de nosotros. A pesar de que pueda darnos cierto miedo, esta fase es muy importante para su desarrollo.

Los colegios empiezan a organizar excursiones cuando los niños cumplen los seis años, para que los niños puedan conocer todo cuanto les rodea más allá de las cuatro paredes de su clase. Muchas de estas escapadas suponen pasar la noche fuera de casa, un momento crucial para su crecimiento, aunque muchas veces nos neguemos a ello como padres.

El primer baño del bebé, ¿Qué hay que hacer?

Cuando somos padres primerizos todo es nuevo y no sabemos muy bien qué debemos hacer en cada momento y cuáles son los primeros pasos que debemos seguir. Es por eso por lo que nosotros siempre os damos consejos, para que aprendáis y para que tengáis a un bebé sano y feliz.

Hoy vamos a hablar del primer baño del bebé, un tema que, en ocasiones, genera cierta polémica. Según recomiendan los especialistas, es mejor esperar hasta que se le caiga el cordón umbilical para darle su primer baño, entre 10 y 14 días después de que haya nacido. Antes podéis asear al bebé con un paño húmedo.