La mayoría de los niños no come verduras a diario, pero sí hasta cuatro golosinas

Los centros de salud malagueños diagnostican cada mes 718 casos de menores con exceso de peso por malos hábitos 

Ya sea por cuestiones económicas, culturales o educacionales, la obesidad infantil se está cebando con las familias más desfavorecidas, aumentando más si cabe los problemas de desigualdad que sufre este colectivo. Así lo advirtió ayer la consejera de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, María José Sánchez Rubio, que anunció que el departamento que dirige, junto a la Consejería de Educación, van a analizar este fenómeno para tomar medidas al respecto que se sumen a las ya existentes como las tres comidas diarias en los colegios públicos.

Para intentar frenar esta «epidemia mundial especialmente preocupante en el caso de niños y niñas», la Junta de Andalucía puso en marcha en 2007 un plan contra la obesidad infantil del que cada año se benefician miles de menores. Este proyecto, denominado Plan Integral de Obesidad Infantil (Piobin) se ha quedado corto ante la coyuntura económica actual, lo que ha llevado a la Consejería de Salud a plantearse nuevos retos centrados en los hogares con menos recursos, tanto en obesidad como en nutrición en general.

Cuidar la espalda de los escolares

Reducir el peso del material escolar y promover la actividad física son dos aspectos claves para disminuir el riesgo de dolor de espalda entre los escolares

Con el inicio del curso escolar, la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs ponen en marcha una nueva edición de la Campaña de Prevención del Dolor de Espalda entre los Escolares Españoles. Estas dos organizaciones insisten en la necesidad de disminuir el efecto de los factores relacionados con un mayor riesgo de sufrir dolor de espalda: el exceso de peso en las mochilas, la inactividad física o la mala práctica del deporte e, incluso, el mobiliario escolar inadecuado. En este artículo se describe el papel de los malos hábitos como desencadenante del dolor de espalda en los escolares, además de consejos para prevenirlo.

En España, cerca del 51% de los chicos y el 69% de las chicas menores de 15 años ya han padecido dolor de espalda alguna vez en su vida, según datos aportados por la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs, en el marco de la presentación de la Campaña de Prevención del Dolor de Espalda entre los Escolares Españoles.

Los beneficios de las cosquillas en el bebé

Hacerle cosquillas a nuestro pequeño es algo de lo más divertido. Uno de los juegos que más divierten a los más pequeños de la casa son las cosquillas. Los padres crean un vínculo especial con su hijo y le trasmiten todo su cariño mediante las cosquillas. Las cosquillas son un medio de conexión entre padres e hijos. Te contamos cuáles son los beneficios de las cosquillas en el bebé:

Las cosquillas estimulan los sentidos del niño, su sociabilidad y su capacidad de expresión. Además, ayudan a ejercitar los músculos, mejoran el sistema inmunológico y fortalecen el corazón.

Las cosquillas son un antídoto contra el mal genio, la terquedad, la tristeza y el estrés.

Cómo relajar a tu bebé cuando está nervioso

Para ayudar a tu bebé a relajarse, lo mejor es comprender que situaciones obstaculizan que el bebé pueda tranquilizarse, para que pueda conseguir un sueño reparador.

¿Qué hacer para relajar a mi bebé?

Comprende los patrones de sueño de tu bebé y evita el exceso de cansancio, porque si el bebé está muy cansado, le resultará difícil relajare y poder dormir. Sigue siempre unos hábitos sanos: alimentación, cambio de pañal, juega un poco con tu bebé y prepárale para dormir; enseguida aprenderá cuál es el momento de ir a dormir.

Los peligros de reñir mal

Regañar al niño con gritos o insultos puede provocar, a la larga, problemas de autoestima y depresión. Aprende a reñir sin hacer daño.

No todos los niños reaccionan del mismo modo a las regañinas de los adultos. La reacción emocional del pequeño no sólo depende de su carácter, sino también del tono y de la frecuencia con la que se le riñe.
Hay que aprender a ponerle límites, pero de la forma adecuada. Precisamente, la diferencia está en cómo se levanta la voz. Lo que interfiere en el desarrollo emocional del niño no es el regaño en sí, sino la violencia infligida en las palabras dichas.