Dormir bien: la base del correcto desarrollo del niño

    Dormir poco de niño determinará la salud durante el resto de la vida.
    El 30% de los niños presenta alteraciones del sueño.
    La somnolencia diurna excesiva y un comportamiento extraño empiezan también a ser habituales en los niños.
    El mal sueño del niño resta descanso y bienestar emocional a los padres.

Dormir es tan importante como beber o comer. No hacerlo en la cantidad y calidad necesarias afecta a nuestra salud física y mental en muchas formas. Y la importancia de dormir comienza con el nacimiento.

Los científicos ya han visto que dormir poco y mal a edades tempranas determinará la salud durante el resto de la vida. La realidad es que cerca del 30% de los niños menores de 5 años tienen problemas y alteraciones del sueño, motivadas, entre otros factores, por el estrés familiar, las disfunciones escolares y la obesidad.

Cuándo podemos decir que nuestro hijo tartamudea

Este tipo de problema en el habla de los niños se daba cuando producían algún tipo de disfluencia (es decir, falta de fluidez al hablar) entre los dos y los cinco años.

Pero debemos tener en cuenta que si bien estas alteraciones son frecuentes en la infancia y al comienzo del lenguaje, también existen otro tipo de problemas asociados a la fluidez del habla que no son tan normales y que pueden ser una señal de alarma. Entonces, ¿cuándo podemos decir que nuestro hijo tartamudea?.

A continuación veremos la diferencia entre aquellas dificultades en el habla del niño que podemos considerar normales y aquellas que no lo son.

Dolor de pecho en los niños: cuándo es necesario alarmarse

Aunque es raro un origen cardiaco, hay que acudir rápido al médico cuando el dolor torácico se acompañe de fiebre, sudoración, dificultad respiratoria o frecuencia cardíaca rápida

Tensión muscular o asma. Esos son los motivos por los que la mayor parte de los niños sufren dolor en el tórax. La causa que más temen los padres, una dolencia cardiaca potencialmente letal, solo ocurre en un porcentaje muy bajo. Pero a pesar de que en la mayoría de los casos se trata de un malestar benigno, la ansiedad que genera ese "dolor en el corazón" lleva a la mayor parte de progenitores a consultar al médico. Conocer los motivos más frecuentes de este malestar podría ayudar a rebajar la angustia.

Un estudio reciente publicado en la revista "Pediatrics", llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Harvard (EE.UU.), ha concluido que la gran mayoría de los niños que acuden al hospital con dolor torácico reciben el alta con diagnósticos no cardíacos. De los 3.700 niños y jóvenes entre 7 y 22 años de edad evaluados por dolor de pecho en el Hospital Pediátrico de Boston entre 2000 y 2009, solo 37 casos (un 1%) se debieron a una causa cardíaca. Aunque en general este malestar infantil no es grave, provoca mucha ansiedad a los progenitores y, a largo plazo, puede generar costes hospitalarios innecesarios.

Una otitis mal curada puede dar lugar a problemas de lenguaje

Ahora que el frío parece que está haciendo cada vez más acto de presencia, es frecuente que los pequeños de la casa comiencen a tener cuadros regulares de otitis.

Por ello debemos tener cuidado, ya que una otitis mal curada puede dar lugar a problemas del lenguaje del niño. Recordemos que entre los 0 y los 6 años nuestros pequeños se encuentran en una etapa fundamental en la adquisición del lenguaje y debemos tener cuidado que este tipo de enfermedad no suponga un problema en el desarrollo de nuestro bebé.

Hablemos un poco sobre los tipos de otitis más comunes que pueden hacer que exista algún tipo de alteración del lenguaje.

Otitis media aguda

Un tercio de los escolares hacen menos deporte del recomendado

    Solo un 43% de los escolares entre 6 y 18 años realiza cinco o más horas de actividad físico-deportiva a la semana.
    Según la OMS, los niños deben practicar al menos 60 minutos diarios de actividad de moderada a vigorosa intensidad.
    Entre los 16 y 18 años sólo la mitad de los chavales hace deporte.

El ejercicio físico es fundamental para una vida saludable, especialmente cuando se está en edades de formación y desarrollo. Pero los escolares españoles suspenden esta asignatura. Más allá de la práctica en los colegios, lo cierto es que más de un tercio de los escolares hacen menos deporte del recomendado.