sábado, 31 de octubre de 2015

Los genios a los que la escuela no ayudó: la importancia de creer en los hijos

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Tal vez habéis recibido, cómo yo, un viral muy emocionante de Whatsapp con una bella de historia sobre Thomas Edison y su madre. Una anécdota que ha surcado las redes sociales de móvil en móvil y sobre la que nos hemos preguntado qué hay de verdad y nos ha inspirado para investigar sobre los genios y la escuela. Os la contamos:

Dicen que un día Thomas Edison, el que fue uno de los inventores más grandes del siglo, llegó a casa y le dio a su mamá una nota. Él le dijo a ella."Mi maestro me dio esta nota y me dijo que sólo se la diera a mi madre." Los ojos de su madre estaban llenos de lágrimas cuando ella leyó la carta que le trajo su hijo. En voz alta la leyó a su hijo:

"Su hijo es un genio, esta escuela es muy pequeña para él y no tenemos buenos maestros para enseñarlo, por favor enséñele usted".

miércoles, 28 de octubre de 2015

Yoga, una opción saludable contra el estrés infantil

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Relajarse también es cosa de niños. ¿O es que ellos no son víctimas de las prisas, el estrés y la presión del curso escolar? Es más, eliminar los síntomas de ansiedad que puedan tener los más pequeños es vital para su desarrollo.

Y para conseguirlo no hay nada mejor que el yoga. De hecho, cada vez son más las 'celebrities' que lo practican junto a sus hijos, como Gisele Bündchen o Hilaria Baldwin, que no han dudado en compartirlo a través de sus redes sociales.

Esta actividad no solo ayuda a descansar la mente, sino también a destensar el cuerpo. El control de la respiración, unido a una serie de posturas con las que, además, se mejora la flexibilidad (más fácil de trabajar en edades tempranas) favorece un estado de relajación, concentración y paz propio de la meditación.

lunes, 26 de octubre de 2015

Mi hijo tiene TDAH

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    no podéis olvidar como padres que tenéis que valorarle como la persona que es, con sus virtudes y defectos, y no por lo que consigue…
Detrás de un niño diagnosticado de TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) hay una historia que para muchos es desconocida. Una historia poco amable que gira entorno a un cúmulo de dificultades cotidianas constantes, tanto con su familia, amigos, compañeros de clase o profesores. Y junto a estos niños con TDAH, hay unos padres muchas veces desconcertados, perdidos, preocupados y angustiados que comparten con ellos ese camino y conviven con ellos en esa historia de dificultades.

La culpabilidad del TDAH

Ser padre no es sencillo, y en estos casos en los que se añade un trastorno, es frecuente que se generen muchas dudas y sentimientos contradictorios sobre las causas, el diagnóstico, el tratamiento, las ayudas que deben darle… ¿Hemos sido nosotros los culpables de los problemas de nuestro hijo? ¿Hemos contribuido de alguna forma para que estas dificultades se hayan mantenido en el tiempo? Estas y otras muchas preguntas son frecuentes entre los padres y la incertidumbre ante esta situación les hace cambiar constantemente la forma de actuar con su hijo. Se dejan llevar por consejos de familiares, conocidos, amigos o lo que encuentran cuando buscan por su cuenta. Un desconcierto total.

viernes, 23 de octubre de 2015

Cómo fortalecer las defensas de nuestro bebé

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El sistema inmunitario de los bebés madura lentamente desde el nacimiento. El contacto con los diferentes virus y bacterias del ambiente, las vacunaciones y la lactancia materna se encargarán de ir haciéndolo cada vez más fuerte.

El correcto funcionamiento del sistema inmune depende básicamente de tres factores: el ambiente, la alimentación y la salud emocional del niño o del adulto. Un niño mal alimentado o en un ambiente tóxico o bien con un serio problema emocional tendrá mayor probabilidad de enfermar. Por tanto, conviene desmitificar todo el mercado de productos naturales o sintéticos que prometen un sistema inmune más fuerte: complementos alimenticios, vitaminas, jalea real… De nada servirá atiborrarse de ellos si no cuidamos los pilares básicos que garantizan una buena salud.

Lactancia materna prolongada para fortalecer las defensas

jueves, 22 de octubre de 2015

Hiperactividad infantil, ¿cómo identificarla?

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Desde 2007, uno de cada diez niños ha sido diagnosticado con trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en EE.UU. Investigadores pediatras de Escuela de Medicina de Universidad de Indiana no encuentran relación causal entre consumo de azúcar y TDAH.

¿Está su hijo en constante movimiento, habla incesantemente o tiene problemas para concentrarse? Si su respuesta es afirmativa, su hijo podría tener el trastorno de déficit de atención e hiperactividad o TDAH.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental  de Estados Unidos (NIMH, por sus siglas en inglés), el TDAH es un trastorno mental común que afecta, principalmente, a niños entre las edades de 3 y 6 años y que puede continuar en la adolescencia e incluso, en la edad adulta.

martes, 20 de octubre de 2015

Cómo hablar de sexo con los niños

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Llega un momento de la vida en que tu hijo hace preguntas por todo, y entre esas numerosas interrogantes, llega la que más incomodidad genera entre los padres: ¿de dónde vienen los niños? La reacción que muchos tienen es: “es mejor que lo aprendan en la escuela”, “que se enteren por algún buen sitio de internet” o “a mí nunca me enseñaron eso, ¿por qué debo hacerlo?”.

Actualmente, es muy importante platicar con ellos de la mejor manera sobre este tema, antes que tengan un concepto erróneo de la sexualidad y esto conlleve problemas a futuro. No te preocupes, no es tan difícil como parece, basta guardar la calma y seguir estos útiles consejos:

lunes, 19 de octubre de 2015

Los espacios verdes 'hablan' de la salud de los niños

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Vivir cerca de espacios verdes no sólo ayuda a reducir el riesgo de obesidad e incluso mejorar el desarrollo cognitivo del niño, también podría actuar como protector contra la rinitis alérgica en determinadas áreas. Así lo apunta un estudio realizado en más de 13.000 niños de Alemania, Suecia, Holanda, Australia y Canadá y presentado durante estos días en el cuarto Congreso sobre Alergia y Asma Pediátrica (PAAM).

Se trata de la investigación "más extensa" realizada hasta la fecha y que viene a arrojar nuevos datos sobre una cuestión que plantea ciertas dudas. En trabajos previos , varios de ellos desarrolladas por el Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental de Barcelona (CREAL), se apuntaba una asociación entre vivir cerca de los parques y mayor riesgo de tener alergias.

Ahora, un grupo de expertos liderados por Elaine Fuertes, del Instituto de Epidemiología I, Centro Helmholtz de Múnich y del Centro Alemán de Investigación de Salud Ambiental, Neuherberg, Alemania, ha intentado ahondar más en este punto. Como ella misma explica, "tenemos que comprender mejor cómo interactúan las personas con sus entornos verdes, qué tipos de vegetación hay que tener más en cuenta, tanto en términos de cantidad y diversidad, y si el efecto del medio ambiente sobre la rinitis alérgica depende del tiempo de exposición en las zonas verdes".

domingo, 18 de octubre de 2015

Consejos para mejorar la comunicación entre padres e hijos

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¿Problemas de comunicación con tu hijo? Aquí tienes las claves para mejorar en este aspecto.
Saber escuchar y hablar es la clave para cualquier relación saludable, también entre tus hijos y tú. Pero ser padre es un trabajo duro y mantener una buena comunicación con tus hijos, sobretodo en la época de la adolescencia, puede ser todo un reto.

Una dificultad añadida es que los padres tienen que compatibilizar su vida laboral con el tiempo en familia, lo que hace que la mayoría de veces no puedan dedicar todo el tiempo que quisieran a cuidar la relación que tienen con sus hijos. En el artículo de hoy te explicamos una serie de consejos basados en el respeto mutuo que ayudarán a que la comunicación entre tus hijos y tú sea más fluida y beneficiosa para ambos.

1. Sé accesible para tus hijos

sábado, 17 de octubre de 2015

Atentos a las picaduras de insectos en los niños

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Atentos a las picaduras de insectos en los niños

Abejas, avispas, arañas… Muchos son los insectos cuya picadura puede alterar la piel de las personas y cuyo impacto suele ser mayor en los más pequeños. Saber cómo evitar las picaduras de insectos en los niños, reconocerlas para estar alerta y saber aplicar los primeros cuidados deben formar parte de los conocimientos básicos de padres y cuidadores para proteger su salud.

Desde Healthychildren.org, un sitio web dirigido a padres de la Academia Americana de Pediatría, proporcionan toda una serie de consejos para ayudar a que los pequeños estén seguros frente a las picaduras de insectos:

viernes, 16 de octubre de 2015

Los bebés nacidos en verano son más altos y sanos

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Un estudio de la Universidad de Cambridge descubre que la estación de nacimiento sería determinante y explica los efectos que tendría durante la pubertad y en la salud

Existen miles de estudios sobre los efectos nocivos del sol en los seres humanos. Al llegar el verano, los científicos suelen advertir sobre las consecuencias negativas para la piel de una exposición prolongada a los rayos ultravioleta en la piel. Pero no todo es negativo. Un estudio reciente de la Universidad de Cambridge sugiere que una exposición continuada al sol durante el segundo trimestre del embarazo podría ser beneficioso para el bebé, haciendo que este nazca más sano y sea más alto en la edad adulta.

jueves, 15 de octubre de 2015

Niños con cancer

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Actualmente, el 70% de los niños que tienen cáncer logran curarse, gracias a los importantes avances que ha experimentado el campo de la medicina. Así que desde www.unavidaparacarlos.es vamos a adentrarnos un poco más en este campo.

Enfrentarse al cáncer

El niño que se enfrenta al cáncer padece no solo las consecuencias derivadas del tratamiento como los vómitos, náuseas o fatiga, sino también las psicológicas al enfrentarse a emociones como el miedo, la ira, soledad, depresión o ansiedad, si bien es cierto que su nivel del desarrollo determinará el grado de impacto emocional y las estrategias que empleará para afrontar la enfermedad.

miércoles, 14 de octubre de 2015

Protege A Tu Hijo De Las Toxinas.

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El estar expuestos repetidamente a diversas toxinas, puede generar efectos secundarios en la salud.

Nuestros hijos constantemente están expuestos a las toxinas que son químicos que son totalmente dañinos para nuestro cuerpo y los podemos encontrar en los productos y alimentos que por lo general compramos en el supermercado y se encuentran tanto dentro de tu cuerpo como afuera (aire, agua, comida). El cuerpo puede eliminar la mayoría de las toxinas pero las que no se acumulan en la grasa dentro del cuerpo.

Es un poco complicado alejar a nuestros hijos totalmente de las toxinas sin embargo hay medidas por las que podemos optar para ayudarlos a mantener su salud y disminuir el impacto que las toxinas causan en ellos.

martes, 13 de octubre de 2015

Las citas con el pediatra

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Tras la llegada de un hijo, cualquier medida de cuidado que se pueda tomar nunca estará de más. Por eso es muy importante que los padres conozcan los pasos a seguir en el tratamiento y la salud del recién nacido.

Evaluación inicial El momento del nacimiento es el primer encuentro entre el bebé y un doctor, no solo porque el médico contribuye para traerlo al mundo, sino porque después de salir del vientre materno se le realizan los siguientes exámenes:

■ Medición del peso, la talla y la circunferencia de la cabeza.
■ Evaluación del ritmo respiratorio, la frecuencia cardiaca y la temperatura.
■ Revisión de la coloración de la piel y la actividad general del recién nacido.
■ Primer baño y limpieza del muñón en el cordón umbilical.
■ Suministro de medicamentos especiales, para protegerlo contra posibles infecciones.
■ Administración de una inyección de vitamina K, para prevenir la posibilidad de sangrado.

lunes, 12 de octubre de 2015

El uso del chupete en bebés pone en riesgo la lactancia materna exclusiva durante 6 meses

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Dicen las recomendaciones oficiales que lo ideal para un bebé es que tome el pecho durante 6 meses de manera exclusiva. Lo dicen desde hace años y gracias a la insistencia y a que cada vez más mujeres tienen esta información las tasas de lactancia están aumentando y cada vez son más las madres que lo logran.

Sin embargo, son muchas todavía (mayoría en realidad) las que no llegan a cumplir con la recomendación y por eso se siguen estudiando cuáles son los factores que impiden que las mujeres lo logren (vimos hace unas semanas que tener sobrepeso u obesidad afecta hace que más mujeres dejen de dar el pecho porque piensan que el bebé se queda con hambre), confirmándose en un estudio que reciente que el uso del chupete ayuda a que la lactancia materna exclusiva se vea interrumpida.

sábado, 10 de octubre de 2015

Hipertiroidismo y enfermedad de Graves-Basedow en niños

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El hipertiroidismo consiste la presencia de un exceso de hormona tiroidea. Es una enfermedad poco habitual en la edad infantil, aunque existen múltiples causas que pueden producirla. En los recién nacidos puede verse en los casos hereditarios o en los hijos de madres con enfermedad de Graves-Basedow, que pueden recibir anticuerpos procedentes de la madre que estimulan el tiroides. Estos suelen desaparecer espontáneamente aunque deben ser controlados hasta su remisión completa. Y en los niños mayores la causa más frecuente es la enfermedad de Graves-Basedow, aunque otros casos pueden estar producidos por otros procesos.

El hipertiroidismo por enfermedad de Graves-Basedow.

Esta una enfermedad en la que el sistema defensivo del niño produce defensas contra su propio tiroides, demás de frente a otros tejidos como la piel y la órbita del ojo. Es la causa más frecuente de hipertiroidismo en la edad infantil y se suele asociar a otras enfermedades autoinmunes. Tiene un importante componente genético, por lo que es habitual que haya antecedentes familiares de esta enfermedad en los niños que la padecen.

martes, 6 de octubre de 2015

6 preguntas sobre salud infantil

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Las dudas más frecuentes sobre la temática.

–¿A un bebé le hace mal estar en ambientes ruidosos (como una fiesta)?

–Los recién nacidos necesitan dormir entre 14 y 20 horas al día para un crecimiento saludable. Su sistema nervioso es inmaduro y tienen poca tolerancia al ruido.

El estrés por los estímulos acústicos provoca aumento de la frecuencia cardíaca y vasoconstricción. Por lo tanto, es recomendable en esta etapa de desarrollo del bebé favorecer el sueño tranquilo, ya que mejora su calidad de vida y su crecimiento. Algunos estudios han mostrado que niños que han crecido en ambientes ruidosos tienen menos peso y más irritabilidad que los niños que lo han hecho en ambientes poco ruidosos.

–¿Los cambios de temperatura pueden afectar al bebé? ¿Qué recomienda para 
evitarlo?

lunes, 5 de octubre de 2015

9 preguntas sobre salud visual infantil

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Las dudas más frecuentes sobre la temática.

–¿A qué edad los niños deben hacerse su primer control de la visión?

–El primer control visual del bebé debe hacerse al primer mes de nacer; si no se observa nada, se debe repetir el control a los 6 meses.

–¿El uso intensivo de pantallas electrónicas, incluidos celulares, afecta la salud visual de los niños? ¿Se puede hacer algo al respecto?

–Solo fatiga por mirar mucho tiempo a una distancia fija. A veces, produce dolores de cabeza (en la frente). De todos modos, si bien aun no hay experiencias a largo plazo de trastornos visuales, en los niños debe primar la prudencia en todas las circunstancias.

–¿Los niños deben usar anteojos de sol? ¿De qué tipo? ¿Desde qué edad?

sábado, 3 de octubre de 2015

El exceso de actividades extraescolares provoca estrés

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Carmen Pérez Saussol es psicóloga especialista en psicología clínica y educativa.

Experta en técnicas de Intervención Psicoterapéutica, Educativa y Diagnóstico Clínico, Carmen cuenta con una amplia experiencia docente en universidades, institutos y colegios.

Además, realiza formación en desarrollo personal, coaching, liderazgo y otras competencias directivas en asociaciones y empresas privadas.

Desde hace catorce años orienta a niños, adolescentes, padres y profesores desde su consulta. Podemos escucharla semanalmente en un espacio de radio sobre psicología infantil desde hace más de seis años.

El exceso de actividades extraescolares provoca estrés
 

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