El lenguaje que empleamos para dirigirnos a nuestros hijos es una potente arma educativa. Te contamos por qué.
La comunicación con nuestros hijos tiene una gran importancia ya que será el canal por el cual se den las relaciones sociales y la educación. Será el que usaremos dentro de la familia para transmitir aspectos tan importantes como los sentimientos, valores, la afectividad, etc.
miércoles, 30 de septiembre de 2015
lunes, 28 de septiembre de 2015
Consejos para la crianza de nuestros hijos
A lo largo de nuestra “carrera” como padres nos replanteamos muchas cosas que tal vez puede ser que para muchos sean obvias pero para otros no. La realidad es que no existe un libre o manual de alguna editorial que nos presenten la forma más simple de ser padres, todo se aprende pero de forma interna, y esto sucede porque para poder ser padres hay otra persona del otro lado aprendiendo a ser hijo, y como tal, se encuentra en pleno proceso como nosotras.
Entonces, ¿que puntos o bien que cosas debemos tener más presente en la educacion de nuestros hijos?, ¿sobre que podemos basarnos si no tenemos un punto de referencia como partida?.
Pues en estos casos muchos optan por recibir consejos de familiares y amigos, algo que muchas veces ayuda y muchas otras no dado que todos somos distintos y no podemos replicar siempre las mismas cosas con diferentes personas, mucho menos con niños tratando de aplicar psicologia infantil en este camino. Así mismo hoy les dejo algunos consejos a tener en cuenta sobre la crianza positiva de nuestros hijos (siempre hablando desde mi propia experiencia)
Entonces, ¿que puntos o bien que cosas debemos tener más presente en la educacion de nuestros hijos?, ¿sobre que podemos basarnos si no tenemos un punto de referencia como partida?.
Pues en estos casos muchos optan por recibir consejos de familiares y amigos, algo que muchas veces ayuda y muchas otras no dado que todos somos distintos y no podemos replicar siempre las mismas cosas con diferentes personas, mucho menos con niños tratando de aplicar psicologia infantil en este camino. Así mismo hoy les dejo algunos consejos a tener en cuenta sobre la crianza positiva de nuestros hijos (siempre hablando desde mi propia experiencia)
domingo, 27 de septiembre de 2015
Riesgos de no atender los terrores nocturnos de los niños
Muchos niños se despiertan durante la noche gritando como consecuencia del miedo que experimentan con la oscuridad. Un problema que, si no se trata a tiempo, puede provocar que en la edad adulta el carácter sea más reservado, triste o huraño.
Así lo ha asegurado la psicóloga del Centro de Psicología Clínica Esther Miralpeix y miembro de la plataforma Saluspot, Esther Miralpeix, quien ha explicado que, aunque los tipos de miedo varían con la edad, estos suelen originarse cuando sufren algún cambio en su vida cotidiana, una pérdida de un ser cercano o tienen estímulos intensos cercanos.
Así lo ha asegurado la psicóloga del Centro de Psicología Clínica Esther Miralpeix y miembro de la plataforma Saluspot, Esther Miralpeix, quien ha explicado que, aunque los tipos de miedo varían con la edad, estos suelen originarse cuando sufren algún cambio en su vida cotidiana, una pérdida de un ser cercano o tienen estímulos intensos cercanos.
sábado, 26 de septiembre de 2015
Los padres de la escuela pública piden que se eliminen los deberes
La confederación de familias Ceapa reclama un debate “profundo” sobre los horarios y tareas y que los exámenes de septiembre sean en julio
La Confederación de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (Ceapa), que representa a 12.000 asociaciones de familias de los centros públicos, quiere que los alumnos no tengan deberes fuera de su jornada escolar. Los padres piden un debate “profundo” sobre esta actividad y sobre el calendario de clases de los estudiantes. Los representantes de las familias con hijos en la escuela concertada católica (Concapa, con 2.500 asociaciones) reclama también que se abra ese debate aunque, en su caso, no rechazan que se manden tareas obligatorias para casa.
“Hemos recibido cientos de quejas de familias que nos muestran su desacuerdo de cómo la jornada escolar se está trasladando a los domicilios”, ha explicado Jesús Salido, presidente de Ceapa, en la rueda de prensa de valoración del inicio de curso, que han calificado como “caótico” por la ampliación de la implantación “a la carrera” de la reforma educativa. La LOMCE (Ley Orgánica para la Mejora de la Calidad Educativa) se extiende este septiembre a todos los cursos de primaria, los impares de secundaria y 1º de bachillerato.
La Confederación de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (Ceapa), que representa a 12.000 asociaciones de familias de los centros públicos, quiere que los alumnos no tengan deberes fuera de su jornada escolar. Los padres piden un debate “profundo” sobre esta actividad y sobre el calendario de clases de los estudiantes. Los representantes de las familias con hijos en la escuela concertada católica (Concapa, con 2.500 asociaciones) reclama también que se abra ese debate aunque, en su caso, no rechazan que se manden tareas obligatorias para casa.
“Hemos recibido cientos de quejas de familias que nos muestran su desacuerdo de cómo la jornada escolar se está trasladando a los domicilios”, ha explicado Jesús Salido, presidente de Ceapa, en la rueda de prensa de valoración del inicio de curso, que han calificado como “caótico” por la ampliación de la implantación “a la carrera” de la reforma educativa. La LOMCE (Ley Orgánica para la Mejora de la Calidad Educativa) se extiende este septiembre a todos los cursos de primaria, los impares de secundaria y 1º de bachillerato.
jueves, 24 de septiembre de 2015
El dolor en los bebés prematuros se pasa por alto
Esta es una de las conclusiones de un estudio europeo realizado, en 18 países, a 6.700 bebés de 243 unidades de cuidados intensivos neonatales.
Los bebés prematuros que reciben cuidados intensivos están expuestos a una gran cantidad de dolor y este dolor provoca daños en el niño, pero la mitad de los bebés ingresados en unidades de cuidados intensivos neonatales no recibirá ningún alivio del dolor, según un nuevo estudio europeo publicado en 'The Lancet Respiratory Medicine'.
Esto significa que nadie evalúa si el bebé está experimentando dolor o la cantidad de alivio del dolor que necesita el niño, según Mats Eriksson, investigador de la Universidad de Örebro, en Suecia.
Los bebés prematuros que reciben cuidados intensivos están expuestos a una gran cantidad de dolor y este dolor provoca daños en el niño, pero la mitad de los bebés ingresados en unidades de cuidados intensivos neonatales no recibirá ningún alivio del dolor, según un nuevo estudio europeo publicado en 'The Lancet Respiratory Medicine'.
Esto significa que nadie evalúa si el bebé está experimentando dolor o la cantidad de alivio del dolor que necesita el niño, según Mats Eriksson, investigador de la Universidad de Örebro, en Suecia.
martes, 22 de septiembre de 2015
Cómo ayudar a mi bebé de 3 a 12 meses a dormir
Te puedo hablar desde mi propia experiencia cuando te digo que tener un bebé que duerme poco es realmente agotador, pero la realidad no es que el bebé duerma poco… la realidad es que somos los padres los que dormimos pocas horas, no descansamos y nos encontramos agotados y de mal humor todo el tiempo. Los bebés sí duermen lo que necesitan… ellos saben lo que deben dormir y lo que no.
Mi hijo cuando era bebé dormía lo mínimo que tenía que dormir un bebé (incluso menos) y siempre estaba contento y como una rosa bien fresca.
Mi hijo cuando era bebé dormía lo mínimo que tenía que dormir un bebé (incluso menos) y siempre estaba contento y como una rosa bien fresca.
lunes, 21 de septiembre de 2015
'Ahora todos los niños quieren aprender a cocinar'
Quienes cocinan y hacen la compra de pequeños comen mejor y más sano
La cocina enseña al niño a ser más metódico y a trabajar con la memoria
Los más pequeños de la casa tampoco se salvan del boom de la cocina que está viviendo España en los últimos meses. Ni qué decir tiene que el programa de MasterchefJunior tiene mucha culpa de ello. Ahora, a los niños les interesa la cocina, todos quieren aprender a cocinar, meterse cuanto antes en los fogones y hacer emplatados que ni el mismísimo Martín Berasategui. Se puede creer que es una cuestión de publicidad o marketing o solamente pura televisión, sea como fuere, las consecuencias del interés por los niños a la gastronomía tienen infinitas ventajas y cero inconvenientes.
"Cocinar aporta a los más pequeños innumerables beneficios", asegura a EL MUNDO el psicólogo educativo Jesús Ramirez Cabanillas, autor del libro Cocinoterapia. Por ejemplo, les enseña a ser más metódicos y a trabajar con la memoria. Para elaborar una receta tienes que ser ordenado, ejecutar bien los pasos y tener un buen control sobre las actividades que van realizando para completar el plato. Pero sobre todo, hace que los peques coman de todo, mejor, y más sano, y adquieran desde edades muy tempranas hábitos saludables de comida. Algo imprescindible en un país donde el 26% de los niños y el 24% de las niñas tienen sobrepeso, según datos de una encuesta de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) publicada en 2014.
La cocina enseña al niño a ser más metódico y a trabajar con la memoria
Los más pequeños de la casa tampoco se salvan del boom de la cocina que está viviendo España en los últimos meses. Ni qué decir tiene que el programa de MasterchefJunior tiene mucha culpa de ello. Ahora, a los niños les interesa la cocina, todos quieren aprender a cocinar, meterse cuanto antes en los fogones y hacer emplatados que ni el mismísimo Martín Berasategui. Se puede creer que es una cuestión de publicidad o marketing o solamente pura televisión, sea como fuere, las consecuencias del interés por los niños a la gastronomía tienen infinitas ventajas y cero inconvenientes.
"Cocinar aporta a los más pequeños innumerables beneficios", asegura a EL MUNDO el psicólogo educativo Jesús Ramirez Cabanillas, autor del libro Cocinoterapia. Por ejemplo, les enseña a ser más metódicos y a trabajar con la memoria. Para elaborar una receta tienes que ser ordenado, ejecutar bien los pasos y tener un buen control sobre las actividades que van realizando para completar el plato. Pero sobre todo, hace que los peques coman de todo, mejor, y más sano, y adquieran desde edades muy tempranas hábitos saludables de comida. Algo imprescindible en un país donde el 26% de los niños y el 24% de las niñas tienen sobrepeso, según datos de una encuesta de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) publicada en 2014.
sábado, 19 de septiembre de 2015
La paroxetina no es segura ni eficaz para tratar la depresión en niños y adolescentes
Una revisión del estudio original concluye que su eficacia no superó al placebo e indujo conductas suicidas en algunos casos
El antidepresivo paroxetina, ampliamente utilizado, no es seguro ni eficaz para tratar la depresión en adolescentes, según concluye un nuevo análisis que enmienda la plana a otro publicado en 2001. Los nuevos resultados, publicados por el «British Medical Journal», contradicen la investigación original que sostenían que la paroxetina era un tratamiento efectivo y seguro para niños y adolescentes con depresión mayor.
Se trata de la primera revisión publicada por «BMJ» de acuerdo con una iniciativa llamada RIAT (Restauración de Ensayos Invisibles y Abandonados), que alienta a publicar estudios que han caído en el olvido o a corregirlos cuando sea necesario para garantizar a médicos y pacientes que tienen información completa y precisa para tomar las decisiones sobre el mejor tratamiento.
El antidepresivo paroxetina, ampliamente utilizado, no es seguro ni eficaz para tratar la depresión en adolescentes, según concluye un nuevo análisis que enmienda la plana a otro publicado en 2001. Los nuevos resultados, publicados por el «British Medical Journal», contradicen la investigación original que sostenían que la paroxetina era un tratamiento efectivo y seguro para niños y adolescentes con depresión mayor.
Se trata de la primera revisión publicada por «BMJ» de acuerdo con una iniciativa llamada RIAT (Restauración de Ensayos Invisibles y Abandonados), que alienta a publicar estudios que han caído en el olvido o a corregirlos cuando sea necesario para garantizar a médicos y pacientes que tienen información completa y precisa para tomar las decisiones sobre el mejor tratamiento.
viernes, 18 de septiembre de 2015
Cómo cuidar los dientes de leche
La higiene bucal no sólo es una importante asignatura a aprender para los hijos sino también para los progenitores
Desde aproximadamente los 6 meses comenzarán su aparición en la boca del bebé los primeros dientes de leche y con ellos las rutinas de limpieza bucal que tendrán que realizar y supervisar los padres hasta aproximadamente los 6 o 7 años.
Los dientes de leche son 20 y se puede decir que las 10 piezas existentes en la parte superior e inferior de la boca se reparten en 4 cuadrantes con 5 piezas cada uno. Cada cuadrante consta de un incisivo central, un incisivo lateral, un canino, un primer molar y un segundo molar. En total son 8 incisivos, 4 caninos y 8 molares.
En términos generales la salida de los primeros dientes se produce en torno a los 6 meses de edad y los incisivos inferiores suelen ser los que salen antes, para pasar luego a la aparición de los incisivos de arriba, los primeros molares después pasando por los caninos y los segundos molares finalmente. Hacia los dos años y medio o tres años los niños disponen ya de todos los dientes de leche.
Según explica Montserrat Catalá, presidenta de la Sociedad Española de Odontopediatría, existe un gran desconocimiento general sobre todo lo referido a la salud dental entre los niños pero sobre todo entre los mayores. La doctora señala que es necesario comenzar a limpiar los dientes desde su aparición, ya que para los padres supondrá también un proceso de aprendizaje, y que su supervisión debe permanecer hasta que los niños tengan 6 o 7 años.
Los dientes de leche comienzan a caer hacia los 5 o 6 años y su caída suele seguir el orden con el que aparecieron, los que lo hicieron primero son los primeros en caer. Los incisivos aparecen hacia los 6 o 7 años, también los primeros molares que se llaman de los 6 años y los colmillos lo hacen hacia los 11 o 12 años. Así, hacia los 11 o 12 años ya han caído todos los dientes de leche y la estructura final de la boca entre los 12 y 13 años se basa en 7 dientes por cuadrante.
Es importante tener en cuenta, señala Catalá, que las primeras muelas definitivas no necesitan de la caída de ninguno de los dientes de leche ya que salen justo detrás de las muelas de leche. "Por este motivo muchos padres se extrañan de que les digamos que sus hijos tienen caries en una muela que ya es definitiva y que ha salido sin que se hayan percatado porque pensaban que tenían que caer antes las de leche y además no se han producido molestias en su paso a través de la encía", explica Catalá.
Cuidar su aparición
La salida de los dientes se acompaña de un proceso natural inflamatorio porque las piezas tienen que atravesar la encía, lo que va a suponer al bebé y al niño molestias, aunque éstas dependen de cada niño y de cada proceso de dentición, explica Catalá.
Los síntomas más característicos son el babeo, los intentos por morder o la inquietud que se presenta en los más pequeños. Así, existe la falsa creencia entre algunos padres de que la dentición normal origina fiebre. La especialista señala que estos procesos inflamatorios naturales de la encía pueden estar acompañados por un aumento en la temperatura de unas décimas y asociados a mediciones que oscilan sólo entre los 37 y los 37,3 grados centígrados.
En estas edades el desarrollo de fiebre es un fenómeno muy común entre los menores y con ella se puede producir un aumento del metabolismo que acelere la erupción del nuevo diente, añade Catalá.
Sí es cierto que pueden existir en ocasiones pequeñas anomalías asociadas a la ruptura de la encía por el diente que emerge como pequeños quistes o hematomas, en cuyo caso la especialista recomienda acudir al pediatra para que evalúe el caso y la necesidad de visitar al odontopediatra.
En cualquier caso, si la inquietud del bebé o del niño es grande se debe consultar al pediatra o al odontopediatra que pueden prescribir algún tipo de antiinflamatorio o analgésico para aliviar las molestias en determinados momentos clave de la dentición.
Como remedio casero los padres pueden emplear mordedores fríos pero nunca ningún tipo de objeto congelado, ya que se pueden producir quemaduras en las encías del pequeño, explica Catalá.
La especialista también advierte que hay que tener cuidado con los bálsamos que se emplean para aliviar la encía, ya que pueden ser productos que por su composición no deben tragarse o bien contienen azúcares que pueden afectar a los dientes vecinos.
Limpiarlos desde el primero
Los dientes hay que empezar a limpiarlos desde que aparecen, señala Catalá. Los primeros dientes pueden comenzar a limpiarse con gasas o guantes especiales para que los padres vayan aprendiendo a cuidar la limpieza de los dientes de sus hijos para pasar luego a los cepillos adaptados a los más pequeños.
Es importante además que los padres y cuidadores cuiden su higiene dental sobre todo en los primeros meses de vida de los niños ya que las bacterias bucales que éstos tengan pueden transmitirse a los más pequeños y condicionar así su futura salud bucodental, explica Catalá.
Los dientes deben ser cepillados dos veces al día, en una ocasión pueden ser los niños los que se encarguen de su higiene con la supervisión de sus padres para que después sean los padres los que realicen una limpieza más completa antes de que los pequeños se vayan a dormir.
Catalá señala que es recomendable acudir a los especialistas durante el primer o segundo año de vida de los niños para obtener respuesta a todas las dudas que se presentan a los padres sobre la higiene bucal de sus hijos. Además, es necesario que al menos cuando hayan salido los dientes de leche los odontopediatras puedan valorar los posibles riesgos en el desarrollo de caries de los niños.
"Existen casos de niños con caries a los 12 o los 18 meses de vida que podían haberse evitado con una visita a tiempo a los especialistas", concluye Catalá, que añade que la salud bucodental afecta a todo el organismo y que los dientes de leche son claves también para conservar el espacio que ocuparán los dientes definitivos.
Cómo limpiar los dientes
Catalá explica unos sencillos consejos para que el cepillado de los dientes de los más pequeños se haga de forma correcta:
1. El niño tiene que estar con la cabeza apoyada en algún sitio, como por ejemplo el regazo del padre o de la madre y quien limpia los dientes tiene que poder ver con claridad la tarea que está realizando.
2. Hay que emplear una cantidad inicial de pasta de dientes muy pequeña, sólo como una pequeña manchita al inicio, y hay que enseñar al niño a que la expulse de la boca. Estas pastas llevan flúor que ayuda a proteger el esmalte dental.
3. Lo más práctico, señala Catalá, es dividir la boca en cuatro cuadrantes como si dibujáramos una cruz imaginaria en el centro de la boca. Así la posición de niño y progenitor tiene que ser cómoda puesto que la operación debería en un principio ocupar un tiempo de medio minuto por cuadrante.
4. Hay que limpiar además los dientes empezando por los más alejados, es decir, de detrás hacia delante. Además es aconsejable hacer un descanso entre cuadrante y cuadrante que ayude al niño a relajarse y no le obligue a mantener la boca abierta durante todo el proceso de limpieza.
5. La lengua es lo último que se limpia y se puede aprovechar para dejar al niño que sea el que lo haga, aumentando así su participación en el proceso y dándole una autonomía que en cierto sentido pierde al ser el padre, madre o cuidador el encargado de la limpieza.
6. El movimiento del cepillo puede ser horizontal o en pequeños círculos pero hay que asegurarse de que el cepillado limpie.
7. Hay que limpiar los dientes de arriba y de abajo por separado y cepillarlos por dentro, por fuera y en la zona superior de mordida.
Via lne.es
Desde aproximadamente los 6 meses comenzarán su aparición en la boca del bebé los primeros dientes de leche y con ellos las rutinas de limpieza bucal que tendrán que realizar y supervisar los padres hasta aproximadamente los 6 o 7 años.
Los dientes de leche son 20 y se puede decir que las 10 piezas existentes en la parte superior e inferior de la boca se reparten en 4 cuadrantes con 5 piezas cada uno. Cada cuadrante consta de un incisivo central, un incisivo lateral, un canino, un primer molar y un segundo molar. En total son 8 incisivos, 4 caninos y 8 molares.
En términos generales la salida de los primeros dientes se produce en torno a los 6 meses de edad y los incisivos inferiores suelen ser los que salen antes, para pasar luego a la aparición de los incisivos de arriba, los primeros molares después pasando por los caninos y los segundos molares finalmente. Hacia los dos años y medio o tres años los niños disponen ya de todos los dientes de leche.
Según explica Montserrat Catalá, presidenta de la Sociedad Española de Odontopediatría, existe un gran desconocimiento general sobre todo lo referido a la salud dental entre los niños pero sobre todo entre los mayores. La doctora señala que es necesario comenzar a limpiar los dientes desde su aparición, ya que para los padres supondrá también un proceso de aprendizaje, y que su supervisión debe permanecer hasta que los niños tengan 6 o 7 años.
Los dientes de leche comienzan a caer hacia los 5 o 6 años y su caída suele seguir el orden con el que aparecieron, los que lo hicieron primero son los primeros en caer. Los incisivos aparecen hacia los 6 o 7 años, también los primeros molares que se llaman de los 6 años y los colmillos lo hacen hacia los 11 o 12 años. Así, hacia los 11 o 12 años ya han caído todos los dientes de leche y la estructura final de la boca entre los 12 y 13 años se basa en 7 dientes por cuadrante.
Es importante tener en cuenta, señala Catalá, que las primeras muelas definitivas no necesitan de la caída de ninguno de los dientes de leche ya que salen justo detrás de las muelas de leche. "Por este motivo muchos padres se extrañan de que les digamos que sus hijos tienen caries en una muela que ya es definitiva y que ha salido sin que se hayan percatado porque pensaban que tenían que caer antes las de leche y además no se han producido molestias en su paso a través de la encía", explica Catalá.
Cuidar su aparición
La salida de los dientes se acompaña de un proceso natural inflamatorio porque las piezas tienen que atravesar la encía, lo que va a suponer al bebé y al niño molestias, aunque éstas dependen de cada niño y de cada proceso de dentición, explica Catalá.
Los síntomas más característicos son el babeo, los intentos por morder o la inquietud que se presenta en los más pequeños. Así, existe la falsa creencia entre algunos padres de que la dentición normal origina fiebre. La especialista señala que estos procesos inflamatorios naturales de la encía pueden estar acompañados por un aumento en la temperatura de unas décimas y asociados a mediciones que oscilan sólo entre los 37 y los 37,3 grados centígrados.
En estas edades el desarrollo de fiebre es un fenómeno muy común entre los menores y con ella se puede producir un aumento del metabolismo que acelere la erupción del nuevo diente, añade Catalá.
Sí es cierto que pueden existir en ocasiones pequeñas anomalías asociadas a la ruptura de la encía por el diente que emerge como pequeños quistes o hematomas, en cuyo caso la especialista recomienda acudir al pediatra para que evalúe el caso y la necesidad de visitar al odontopediatra.
En cualquier caso, si la inquietud del bebé o del niño es grande se debe consultar al pediatra o al odontopediatra que pueden prescribir algún tipo de antiinflamatorio o analgésico para aliviar las molestias en determinados momentos clave de la dentición.
Como remedio casero los padres pueden emplear mordedores fríos pero nunca ningún tipo de objeto congelado, ya que se pueden producir quemaduras en las encías del pequeño, explica Catalá.
La especialista también advierte que hay que tener cuidado con los bálsamos que se emplean para aliviar la encía, ya que pueden ser productos que por su composición no deben tragarse o bien contienen azúcares que pueden afectar a los dientes vecinos.
Limpiarlos desde el primero
Los dientes hay que empezar a limpiarlos desde que aparecen, señala Catalá. Los primeros dientes pueden comenzar a limpiarse con gasas o guantes especiales para que los padres vayan aprendiendo a cuidar la limpieza de los dientes de sus hijos para pasar luego a los cepillos adaptados a los más pequeños.
Es importante además que los padres y cuidadores cuiden su higiene dental sobre todo en los primeros meses de vida de los niños ya que las bacterias bucales que éstos tengan pueden transmitirse a los más pequeños y condicionar así su futura salud bucodental, explica Catalá.
Los dientes deben ser cepillados dos veces al día, en una ocasión pueden ser los niños los que se encarguen de su higiene con la supervisión de sus padres para que después sean los padres los que realicen una limpieza más completa antes de que los pequeños se vayan a dormir.
Catalá señala que es recomendable acudir a los especialistas durante el primer o segundo año de vida de los niños para obtener respuesta a todas las dudas que se presentan a los padres sobre la higiene bucal de sus hijos. Además, es necesario que al menos cuando hayan salido los dientes de leche los odontopediatras puedan valorar los posibles riesgos en el desarrollo de caries de los niños.
"Existen casos de niños con caries a los 12 o los 18 meses de vida que podían haberse evitado con una visita a tiempo a los especialistas", concluye Catalá, que añade que la salud bucodental afecta a todo el organismo y que los dientes de leche son claves también para conservar el espacio que ocuparán los dientes definitivos.
Cómo limpiar los dientes
Catalá explica unos sencillos consejos para que el cepillado de los dientes de los más pequeños se haga de forma correcta:
1. El niño tiene que estar con la cabeza apoyada en algún sitio, como por ejemplo el regazo del padre o de la madre y quien limpia los dientes tiene que poder ver con claridad la tarea que está realizando.
2. Hay que emplear una cantidad inicial de pasta de dientes muy pequeña, sólo como una pequeña manchita al inicio, y hay que enseñar al niño a que la expulse de la boca. Estas pastas llevan flúor que ayuda a proteger el esmalte dental.
3. Lo más práctico, señala Catalá, es dividir la boca en cuatro cuadrantes como si dibujáramos una cruz imaginaria en el centro de la boca. Así la posición de niño y progenitor tiene que ser cómoda puesto que la operación debería en un principio ocupar un tiempo de medio minuto por cuadrante.
4. Hay que limpiar además los dientes empezando por los más alejados, es decir, de detrás hacia delante. Además es aconsejable hacer un descanso entre cuadrante y cuadrante que ayude al niño a relajarse y no le obligue a mantener la boca abierta durante todo el proceso de limpieza.
5. La lengua es lo último que se limpia y se puede aprovechar para dejar al niño que sea el que lo haga, aumentando así su participación en el proceso y dándole una autonomía que en cierto sentido pierde al ser el padre, madre o cuidador el encargado de la limpieza.
6. El movimiento del cepillo puede ser horizontal o en pequeños círculos pero hay que asegurarse de que el cepillado limpie.
7. Hay que limpiar los dientes de arriba y de abajo por separado y cepillarlos por dentro, por fuera y en la zona superior de mordida.
Via lne.es
miércoles, 16 de septiembre de 2015
La salud bucodental de los niños puede peligrar con la vuelta al cole
Las comidas fuera de casa y los tentempiés a media mañana y meriendas son los principales peligros para los dientes de los niños en la vuelta escolar, según explican desde el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la Primera Región (COEM), que recuerda que es necesario seguir unas sencillas recomendaciones de higiene para mantener la salud oral de los más pequeños.
"Las comidas fuera de casa son uno de los principales riesgos para la salud bucodental de los más pequeños, porque nuestra experiencia nos dice que la mayoría de los niños que comen en el comedor escolar no se lava los dientes después", señala el presidente del COEM, Ramón Soto-Yarritu Quintana, quien recomienda inculcar en los niños desde pequeños la importancia de lavarse los dientes después de comer.
"La vuelta a la rutina y los horarios más ordenados favorecen que los niños sigan unas pautas de higiene bucodental ", advierte, al tiempo que admite que comer en el comedor escolar puede dificultar la higiene bucodental, por ello recomienda el uso de kit dentales de fácil transporte para aquellos niños que no comen casa.
"Las comidas fuera de casa son uno de los principales riesgos para la salud bucodental de los más pequeños, porque nuestra experiencia nos dice que la mayoría de los niños que comen en el comedor escolar no se lava los dientes después", señala el presidente del COEM, Ramón Soto-Yarritu Quintana, quien recomienda inculcar en los niños desde pequeños la importancia de lavarse los dientes después de comer.
"La vuelta a la rutina y los horarios más ordenados favorecen que los niños sigan unas pautas de higiene bucodental ", advierte, al tiempo que admite que comer en el comedor escolar puede dificultar la higiene bucodental, por ello recomienda el uso de kit dentales de fácil transporte para aquellos niños que no comen casa.
martes, 15 de septiembre de 2015
Cuáles son los mejores deportes que pueden practicar los niños
Ya hemos dicho en más de una ocasión que es importante que los niños practiquen algún deporte para mantenerse activos y para cuidar de su salud, que ya sabéis que el sedentarismo no nos sienta nada bien. Ahora bien, ¿Cuál es el mejor deporte para los pequeños?
Hoy vamos a descubrir cuáles son los mejores deportes que pueden practicar los niños, ya sean niños o niñas y es que en eso del deporte el sexo del pequeño es indiferente.
Hoy vamos a descubrir cuáles son los mejores deportes que pueden practicar los niños, ya sean niños o niñas y es que en eso del deporte el sexo del pequeño es indiferente.
lunes, 14 de septiembre de 2015
Ni limitar la comida ni obligar a comer ayuda a los niños a cuidar su salud
Después de observar un estudio reciente que señala que los padres suelen presionar a sus hijos para que consuman alimentos o restringir los mismos, es importante aclarar que ni limitar la comida ni obligar a comer ayuda a los niños a cuidar su salud.
La investigación reciente se realizó con adolescentes y sus padres y comprobó que cuando ambos poseen un peso normal, los padres tienden a obligar a sus hijos a comer, mientras que cuando el adolescente y/o sus padres presentan sobrepeso, se genera la conducta contraria y los padres tienden a restringir la alimentación de sus hijos.
La investigación reciente se realizó con adolescentes y sus padres y comprobó que cuando ambos poseen un peso normal, los padres tienden a obligar a sus hijos a comer, mientras que cuando el adolescente y/o sus padres presentan sobrepeso, se genera la conducta contraria y los padres tienden a restringir la alimentación de sus hijos.
domingo, 13 de septiembre de 2015
Se duplican casos de ojo seco infantil por uso de smartphones y tablets
En los últimos años se duplicó la incidencia de casos de fatiga ocular y "ojo seco" en niños atendidos en el Instituto Nacional de Oftalmología (INO), debido al uso excesivo de pantallas de smartphones y tablets.
El médico especialista en Oftalmologia Pediátrica, Abel Flores Boza, explicó que a diferencia de cinco años atrás, actualmente se reciben cuatro o cinco casos a la semana de fatiga ocular y dos de ojo seco en niños, ocasionados generalmente porque el paciente pasa muchas horas frente a una pantalla.
"Estos problemas de salud eran considerados antes como afecciones de personas adultas y no de niños", comentó.
El médico especialista en Oftalmologia Pediátrica, Abel Flores Boza, explicó que a diferencia de cinco años atrás, actualmente se reciben cuatro o cinco casos a la semana de fatiga ocular y dos de ojo seco en niños, ocasionados generalmente porque el paciente pasa muchas horas frente a una pantalla.
"Estos problemas de salud eran considerados antes como afecciones de personas adultas y no de niños", comentó.
sábado, 12 de septiembre de 2015
Música, óptima para el proceso de aprendizaje de los niños
La participación en clases de música podría beneficiar al desarrollo lingüístico de los niños, según lo informa un estudio reciente realizado en Los Ángeles, Estados Unidos.
Llevar a los niños a clases de piano, batería, guitarra, violín, etc., no sería un esfuerzo perdido. Según un reciente informe realizado en los Estados Unidos, los niños que están en pleno contacto con la música durante toda su infancia, tienen un mejor proceso de desarrollo y aprendizaje.
Según la página de Internet Medline Plus, los investigadores encargados del estudio siguieron a estudiantes de Harmony Project, una organización sin ánimo de lucro que ofrece educación musical e instrumentos a niños pobres de Los Ángeles.
Llevar a los niños a clases de piano, batería, guitarra, violín, etc., no sería un esfuerzo perdido. Según un reciente informe realizado en los Estados Unidos, los niños que están en pleno contacto con la música durante toda su infancia, tienen un mejor proceso de desarrollo y aprendizaje.
Según la página de Internet Medline Plus, los investigadores encargados del estudio siguieron a estudiantes de Harmony Project, una organización sin ánimo de lucro que ofrece educación musical e instrumentos a niños pobres de Los Ángeles.
miércoles, 9 de septiembre de 2015
15 tips para que tus hijos coman y que la hora de la comida no sea una tortura
En el momento en el que los más peques intentan coger comida del plato con sus deditos para llevarla a la boca o quieren beber solos, es el momento ideal para comenzar a educar en buenos hábitos alimenticios.
En muchas ocasiones, esta etapa va unida a un periodo de inapetencia ... y ahí empieza la preocupación.... y el momento de la comida llega a convertirse en una verdadera tortura para los padres y para los hij@s...Mi hijo no come ¿que hago?
Antes de aplicar los tips pregúntate cómo comes tú. Los peques de la casa aprenden lo que ven, sobre todo a partir de los dos años empiezan a mostrar interés por lo que comen sus padres y comienzan a imitar la conducta de los adultos. Así que, también es importante que sigas una alimentación variada y aprendas a masticar bien para que tu hij@ tenga un buen ejemplo a seguir.
y, ahora sí, aquí te dejo esos 15 tips para que tus hij@s coman bien y la hora de la comida no sea una tortura
En muchas ocasiones, esta etapa va unida a un periodo de inapetencia ... y ahí empieza la preocupación.... y el momento de la comida llega a convertirse en una verdadera tortura para los padres y para los hij@s...Mi hijo no come ¿que hago?
Antes de aplicar los tips pregúntate cómo comes tú. Los peques de la casa aprenden lo que ven, sobre todo a partir de los dos años empiezan a mostrar interés por lo que comen sus padres y comienzan a imitar la conducta de los adultos. Así que, también es importante que sigas una alimentación variada y aprendas a masticar bien para que tu hij@ tenga un buen ejemplo a seguir.
y, ahora sí, aquí te dejo esos 15 tips para que tus hij@s coman bien y la hora de la comida no sea una tortura
martes, 8 de septiembre de 2015
Vuelta al cole y vuelta a los problemas para dormir
Hacer la tarea, estudiar, comprar los materiales… Se acaba el verano y la vuelta al cole llegará con todas estas rutinas. Tener de vuelta a tus niños en el colegio es para muchas familias una etapa en la que la participación y el cuidado en la disciplina de sus actividades se incrementará para afrontar el periodo de aprendizaje y madurez del niño.
Uno de los problemas a los que nos enfrentamos al volver a esta rutina es el sueño. Problemas a la hora de conciliar el sueño, no dormir lo suficiente y de forma interrumpida, han mostrado incrementar los niveles de estrés en los niños, impactando severamente en su salud, según el último estudio del Concordia Universty’s Centre.
Recargando las pilas
Uno de los problemas a los que nos enfrentamos al volver a esta rutina es el sueño. Problemas a la hora de conciliar el sueño, no dormir lo suficiente y de forma interrumpida, han mostrado incrementar los niveles de estrés en los niños, impactando severamente en su salud, según el último estudio del Concordia Universty’s Centre.
Recargando las pilas
lunes, 7 de septiembre de 2015
Mis amigas no quieren ser madres
Si la maternidad es una elección íntima y personal, ¿por qué nos apresuramos a juzgar a quienes piensan distinto a nosotras?
La maternidad es un tabú.
Aunque nuestra sociedad haga como que le gusta el tema —nos encantan los bebés, nos encanta proncunciar la palabra libertad, nos encanta decir que las mujeres pueden decidir—, en realidad todos estamos fingiendo.
La maternidad, en todos sus aspectos, es incómoda y causa enfrentamiento.
Hace tan solo unos meses, publiqué en PlayGround un artículo sobre lo que significa ser madre antes de los 30, con la intención de derribar algunos prejuicios sobre las madres jóvenes.
La maternidad es un tabú.
Aunque nuestra sociedad haga como que le gusta el tema —nos encantan los bebés, nos encanta proncunciar la palabra libertad, nos encanta decir que las mujeres pueden decidir—, en realidad todos estamos fingiendo.
La maternidad, en todos sus aspectos, es incómoda y causa enfrentamiento.
Hace tan solo unos meses, publiqué en PlayGround un artículo sobre lo que significa ser madre antes de los 30, con la intención de derribar algunos prejuicios sobre las madres jóvenes.
martes, 1 de septiembre de 2015
Consejos para mejorar la fluidez de la lectura
La fluidez en la lectura es esencial para poder garantizar una buena comprensión del texto, por eso es importante desarrollar unas buenas habilidades de comprensión de la mismas. Os damos algunos consejos para mejorarla.
Los estudiantes que leen con fluidez pueden centrarse mejor en las ideas detrás de las palabras que en las palabras en sí mismas. Así podrán comprender y retener mucho mejor lo que están leyendo.
Cómo mejorar la fluidez en la lectura de los niños
Los estudiantes que leen con fluidez pueden centrarse mejor en las ideas detrás de las palabras que en las palabras en sí mismas. Así podrán comprender y retener mucho mejor lo que están leyendo.
Cómo mejorar la fluidez en la lectura de los niños
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