El deporte es algo que debemos incorporar a nuestra vida debido a todos los beneficios que nos aporta. Es cierto que muchas veces no tenemos tiempo para ello, pero con practicarlo varias veces a la semana nos vale a nosotros los adultos.
La cuestión es que hacer deporte es muy beneficioso no solo para nosotros, sino también para los niños, y no nos referimos solamente a cuestiones de salud, sino también de ocio. Es por eso por lo que vamos a conocer algunos de los beneficios del deporte en niños pequeños.
lunes, 31 de agosto de 2015
domingo, 30 de agosto de 2015
Autoestima Infantil: Tips para incrementar la autoestima en tus hijos
El tener una buena autoestima favorece el aprendizaje y las relaciones interpersonales. Podemos definir la autoestima como la opinión que cada uno tiene de sí mismo respecto de su importancia, valor, áreas positivas y virtudes. La autoestima nos dice en que sobresalimos y cuáles son nuestras carencias y limitaciones.
Por eso es bueno fomentar la autoestima infantil, eso nos permitirá que de mayores contemos con una muy buena autoestima que vienen desde la base. En este posteo te daremos unos útiles tips para mejorar la autoestima infantil. A través de estos estímulos, podrás enseñarles a tus hijos lo valiosos que son.
¿Cómo incrementar la autoestima infantil?
Por eso es bueno fomentar la autoestima infantil, eso nos permitirá que de mayores contemos con una muy buena autoestima que vienen desde la base. En este posteo te daremos unos útiles tips para mejorar la autoestima infantil. A través de estos estímulos, podrás enseñarles a tus hijos lo valiosos que son.
¿Cómo incrementar la autoestima infantil?
Aliviar la ansiedad de la vuelta al cole
El regreso a las aulas en septiembre, con el fin de las vacaciones de verano, puede ser una época estresante para los niños y padres. Que los niños tengan algo de ansiedad es una respuesta normal, pero los padres deberían saber la diferencia entre los temores habituales y la ansiedad que requiere de atención clínica.
Existen varias formas sencillas de saber cuando la ansiedad de un niño es motivo de preocupación, señalan en la web de las Instituciones Médicas Johns Hopkins dirigida al público los especialistas en psicología infantil.
Los síntomas de ansiedad que persisten después de varias semanas de inicio del colegio y que parecen excesivos podrían requerir de consulta con un experto, señala Courtney Keeton, psicóloga del Centro Infantil Johns Hopkins, especializada en el tratamiento de la ansiedad y el mutismo selectivo en la infancia.
Existen varias formas sencillas de saber cuando la ansiedad de un niño es motivo de preocupación, señalan en la web de las Instituciones Médicas Johns Hopkins dirigida al público los especialistas en psicología infantil.
Los síntomas de ansiedad que persisten después de varias semanas de inicio del colegio y que parecen excesivos podrían requerir de consulta con un experto, señala Courtney Keeton, psicóloga del Centro Infantil Johns Hopkins, especializada en el tratamiento de la ansiedad y el mutismo selectivo en la infancia.
sábado, 29 de agosto de 2015
Investigación: peligros de una mala relación entre padre e hija
El estudio examinó una muestra de mujeres, diagnosticadas con trastornos de la alimentación, sobre la percepción de sus respectivos padres.
Las malas relaciones entre padres e hijas pueden desencadenar en ellas problemas de imagen corporal y trastornos de la alimentación como anorexia y bulimia, según una investigación australiana.
El estudio examinó una muestra de mujeres, diagnosticadas con trastornos de la alimentación, sobre la percepción de sus respectivos padres.
Al presentar su trabajo, en la Conferencia Internacional de Salud Mental de Surfers Paradise (Australia), el psicólogo John Toussaint, de la Universidad Charles Sturt, lanzó un llamado a los padres para que muestren frente a sus hijas modelos "body positive".
Las malas relaciones entre padres e hijas pueden desencadenar en ellas problemas de imagen corporal y trastornos de la alimentación como anorexia y bulimia, según una investigación australiana.
El estudio examinó una muestra de mujeres, diagnosticadas con trastornos de la alimentación, sobre la percepción de sus respectivos padres.
Al presentar su trabajo, en la Conferencia Internacional de Salud Mental de Surfers Paradise (Australia), el psicólogo John Toussaint, de la Universidad Charles Sturt, lanzó un llamado a los padres para que muestren frente a sus hijas modelos "body positive".
viernes, 28 de agosto de 2015
Baja autoestima y ansiedad, los futuros males del niño que teme probar nuevos alimentos
Estos «males» venideros se ven influidos por el tipo de dieta de los padres, según un estudio elaborado por la Universidad del País Vasco
Los niños con neofobia alimentaria, es decir, que tienen miedo a probar nuevos alimentos, presentan una dieta de peor calidad, una mayor ansiedad y menos autoestima durante las etapas posteriores, según un estudio de la Universidad del País Vasco.
La investigación ha revelado que los niños de entre 8 y 16 años que desarrollaron neofobia alimentaria cuando eran pequeños, entre los 2 y los 5 años, tenían unos índices bajos de calidad respecto a la dieta mediterránea, principalmente por la falta de frutas y verduras en su alimentación, y una mayor presencia de alimentos que se deberían consumir ocasionalmente.
Aún así, estono suponía una diferencia en cuanto a la composición corporal, lo que se puede deber a que «se proporcionaron suplementos nutricionales en un momento dado que sirvieron como complementarios alimenticios», según ha explicado la investigadora de la Facultad de Psicología de la Universidad del País Vasco y autora del estudio, Edurne Maiz.
Los niños con neofobia alimentaria, es decir, que tienen miedo a probar nuevos alimentos, presentan una dieta de peor calidad, una mayor ansiedad y menos autoestima durante las etapas posteriores, según un estudio de la Universidad del País Vasco.
La investigación ha revelado que los niños de entre 8 y 16 años que desarrollaron neofobia alimentaria cuando eran pequeños, entre los 2 y los 5 años, tenían unos índices bajos de calidad respecto a la dieta mediterránea, principalmente por la falta de frutas y verduras en su alimentación, y una mayor presencia de alimentos que se deberían consumir ocasionalmente.
Aún así, estono suponía una diferencia en cuanto a la composición corporal, lo que se puede deber a que «se proporcionaron suplementos nutricionales en un momento dado que sirvieron como complementarios alimenticios», según ha explicado la investigadora de la Facultad de Psicología de la Universidad del País Vasco y autora del estudio, Edurne Maiz.
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