Cuidar del sueño de los hijos sin desvelos

Existen muchos aspectos en la crianza de los hijos que abren un gran abanico de dudas a sus padres pero entre ellos uno de los más importantes, junto a la alimentación, se refiere al sueño de los más pequeños.

Aunque no existen reglas de oro sí se puede hablar de unos principios básicos que ayudan al niño a dormir y a dormirse mejor.

Según explica a Infosalus Jesús Martínez, pediatra y autor del libro “El médico de mi hijo” (Temas de Hoy, 2014), los padres están dejando de lado su instinto para criar a sus hijos y se dejan llevar por una especie de mercantilización de la paternidad derivada de multitud de productos comerciales asociados al desarrollo infantil.

El pediatra señala que se ha creado la necesidad de ser perfectos como padres y para ello existe para cada tarea del cuidado y la crianza de los hijos toda una serie de aplicaciones y productos aunque en realidad vienen a sustituir actitudes más naturales y sin artificios.

Otitis infantil o la inflamación del oído en los niños

De repente un día la otitis infantil empieza a causar molestias en el bebé.

Tu pequeño empieza a quejarse de que le duele el oído y claro, saltan las alarmas y en otitisotros casos al ser más pequeño puede que ni siquiera sepas qué es lo que le duele porque aún no es capaz de decirlo. De un modo u otro, te planteas: ¿Qué le pasará?, ¿cuál será el motivo o causa de ese dolor? Sin duda, en la mayoría de los casos, una vez que sepas que el dolor se localiza en el oído, suele tratarse de una otitis, es decir, de una inflamación del oído.

En ocasiones, el oído puede supurar por la propia inflamación e incluso en algunos casos, se produce pérdida de audición, aun así, si se empieza a tratar pronto, lo habitual es que se empiece a tomar la medicación adecuada y el problema desaparezca.

Ansiedad por separación en la infancia y adolescencia

La ansiedad del niño al separarse de los cuidadores y de las personas a las que está vinculado afectivamente, sobre todo de los padres es uno de los temores más frecuentes. La relación de los bebés durante los primeros meses con sus padres es muy estrecha ya que éstos le proporcionan atención, estimulación y todos los cuidados necesarios, pero a medida que el niño crece y evoluciona los padres esperan que éste lleve a cabo conductas de forma autónoma como dormir o jugar en la habitación sin la presencia de los padres.

La ansiedad que experimentan la mayoría de los niños al separarse de sus padres es leve y transitoria, pero a veces la ansiedad persiste y aparecen síntomas en el niño de elevada activación con dolores de cabeza, náuseas, sensación de ahogo, dificultad para tragar y pueden aparecer pesadillas relacionadas con la separación de los padres.

Entrena a tu hijo para ir al baño

Control de esfinteres: dejar el pañal, como enseñar a ir al baño

Una etapa muy importante en el desarrollo de tu hijo es el proceso de aprender a ir al baño. Cada niño es único, y esto no es algo que tenga que suceder a una edad específica o de cierta manera. Dales a ti y a tu hijo la libertad de explorar esta etapa de forma divertida y con paciencia. ¡No sufran al dar este gran paso!

    Identifica las señales: No hay una edad exacta para dejar el pañal, pero observa si muestra señales de que ya está listo para aprender a ir al baño. ¿Obedece instrucciones sencillas? ¿Camina y se sienta solo? ¿Te imita a ti o a sus hermanitos cuando van al baño? ¿Puede subirse y bajarse los calzones? Si respondiste que sí a casi todas las preguntas, ya pueden empezar.
    
    Compra el equipo necesario: Adquiere una bacinica o  asiento especial que se acople a la taza del baño. Que tu pequeño te ayude a escogerlo. ¡Deja que lo decore con estampas!
    
    Crea una rutina: Después de desayunar, antes de bañarte o cuando suela hacer popó o pipí haz que se siente en la bacinica. Empezará a aceptarlo como parte de su rutina diaria. No debes forzarlo, ni obligarle a permanecer sentado.
    

Cómo poner gotas a un niño

Hay que seguir siempre los consejos del oftalmólogo, mantener la calma y actuar con movimientos rápidos y decididos

Poner gotas a los adultos suele resultar una tarea relativamente sencilla en la mayoría de los casos. La situación en los niños es bien distinta, y lograr que la gota llegue a su destino puede convertirse en un auténtico reto. La Dra. Idoia Rodríguez Maiztegui, oftalmóloga pediátrica dela Unidad de Motilidad Ocular y Visión binocular del Centro de Oftalmología Barraquer, explica cómo hacerlo. Aunque a veces, explica la especialista, resulta increíble la resistencia que puede llevar a ejercer un cuerpo tan minúsculo.

Párpados cerrados con una  fuerza prácticamente sobrehumana, caras escondidas tras manos y brazos entrecruzados, llantos desconsolados, gritos agudos de socorro…Por la descripción, bien podría tratarse de la típica escena de una película de terror, sin embargo, esta situación es habitual al intentar poner una gota a un niño o bebé. Por todo ello, y para evitar que medio bote de colirio sea derramado en el frustrado intento de que una sola gota caiga en el interior del ojo de los hijos, proponemos a continuación un listado de breves consejos que pueden ser de utilidad.

Recomendaciones prácticas

En primer lugar, es importante tener en cuenta que existen varios tipos de “gotas”. De manera general, podríamos considerar dos grandes grupos: las que son  medicamentos (como por ejemplo un colirio antibiótico) y las no farmacológicas (el ejemplo clásico serían las lágrimas artificiales). La forma de aplicación, va a influir en el efecto de los mismos.

Antes de poner las gotas:

- Seguir siempre los consejos del oftalmólogo, óptico o pediatra.

- Las manos deben estar limpias antes de iniciar el proceso

- Los más pequeños quizás no entiendan a la perfección las indicaciones, pero sí serán receptivos al tono tranquilizador de la voz empleada.

- Una vez abierto el bote, hay retirar la arandela que cubre la base del gotero, pues ésta podría caer en interior del ojo del niño y lesionarlo.

- En el caso de que se trate de un fármaco, consultar siempre previamente con el oftalmólogo o pediatra para evitar reacciones alérgicas y/o interacciones con otros medicamentos.

- Si es necesario instilar diferentes tipos de colirios, es imprescindible dejar un intervalo de cómo mínimo 5-10 minutos entre los mismos. La aplicación continuada sin los minutos de espera podría hacer que una gota arrastrara a la otra, anulando así sus efectos.

Cómo poner las gotas

- Hay que ser preciso. Con el niño de pie o preferiblemente sentado o tumbado, orientar ligeramente hacia atrás su cabeza. Debe mirar hacia arriba.

- Con el dedo índice y sujetando a su vez la cabecita, coged suavemente el párpado inferior dejando caer la primera gota, evitando en lo posible tocar el párpado o pestaña con el dosificador para que no se produzcan infecciones.

- Si el niño se niega a abrir los ojos, mantener el párpado superior abierto con el pulgar de la mano que sujeta la cabeza, mientras le ponemos el colirio con la otra.

- Con la mano sobre la frente del niño, aplicar con el dedo meñique una presión suave en la esquina interior del ojo, junto al puente de la nariz, durante unos5 a10 segundos. Esto evita que la gota entre al conducto lagrimal,  y facilita que el ojo las absorba.

- Secar el exceso de líquido que haya quedado, mediante la ayuda de un pañuelo o gasa estéril.

Actuar en casos difíciles

Si a pesar de todo, no se logra superar el reto, habrá que recurrir a otro tipo de medidas reservadas generalmente para los casos más “extremos”.

- Mantener la calma y actuar con movimientos rápidos y decididos.

- Aplicar la gota en el lagrimal y sujetar suavemente la cabeza del niño, de manera que en cuanto éste abra el ojo el colirio entre en el interior del mismo.

- A continuación, pedirle al pequeño que parpadee varias veces. El parpadeo ayuda a que los ojos absorban la medicina y restablezcan la visión a la normalidad.

- Buscar la alternativa en pomadas. Si existe, ésta se puede poner mientras el niño duerme (consultar con el Doctor).

Recordar siempre que…

- Los colirios son de uso individual.
- Comprobar siempre la fecha de caducidad.
- Conservarlos en lugar fresco y seco, y lejos del alcance de los niños.
- En el caso de que la gota sea farmacológica, no prolongar el tratamiento más allá del tiempo recomendado por el médico especialista.
- Los niños se molestan muy fácilmente, pero con la misma facilidad recuperan la sonrisa…¡Debemos aprovecharlo!

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