La contaminación produce asma en los niños

La contaminación puede producir en los niños "asma a corto plazo y enfermedades respiratorias y cardiovasculares a largo plazo", tal y como explica el presidente de la Sociedad Española de Neumología Pediátrica (SENP), el doctor Sánchez-Solís.

Según datos de la sociedad, este problema "provoca indirectamente cerca de 20.000 muertes prematuras al año en España".

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha comunicado recientemente que "España supera el umbral de seguridad marcado" en cuanto a limitaciones en emisiones de gases nocivos a la atmósfera, lo que agrava el problema. La principal causa de que la contaminación haya aumentado tanto en los últimos años en España, lo encuentra la SENP en el tráfico rodado.

Cuidado de la salud infantil

Cuando pensamos en mantener nuestra salud, pensamos en cómo mantenernos sanos para tener una buena vida laboral, o en cómo cuidar a nuestros adultos mayores. No obstante, los niños también se enferman y requieren de cuidados que muchas veces no tenemos tan en cuenta, pero que nos podrían ayudar a prevenir muchos problemas. Por ello, te contamos sobre el cuidado de la salud infantil.

Nutrición

Lo que comen tus hijos es muy importante para su salud, ya que los nutrientes son fundamentales en el funcionamiento de los órganos del cuerpo. Por ello, debes procurar que tus niños consuman alimentos de todos los grupos alimenticios, aunque puede pasar que no les agraden... En ese caso, puedes ingeniártelas para prepararlos de ricas maneras, o puedes reemplazarlos por otras comidas igual de nutritivas.

Capacidad auditiva en los niños

El sentido del oído es fundamental para aprender, dominar el lenguaje y comunicarnos asertivamente. Por esto te decimos cómo estimular éste en tu pequeño y así desarrollar su destreza auditiva.

Las habilidades auditivas son esenciales para el aprendizaje del pequeño, sobre todo juegan un papel importante para el desarrollo del lenguaje. Al escuchar los sonidos, el niño puede imitar y así aprender nuevas palabras. Sin embargo, en la edad preescolar le ayuda a tener una mayor comprensión del mundo al reconocer, discriminar e interpretar los estímulos auditivos de acuerdo con expenenclas previas.

¿Cuánto dura el sonido? Toca un tambor y pídele a tu pequeño que mientras escucha el sonido continúe caminando, pero dile que cuando deje de sonar se detenga. En caso de que el sonido sea intermitente, tu hijo deberá comenzar a saltar.

Evitar la obesidad infantil con la educación

Se lleva mucho tiempo hablando del tema de la obesidad infantil  y sus posibles soluciones, pero lo cierto es que aún a día de hoy es un tema que preocupe mucho.

Si los niños comen en casa tienen que comer saludable, incorporando frutas y verduras a su dieta, si comen en el comedor del colegio hay que procurar que los comedores incorporen comidas sanas a la dieta diaria. Hay que pensar también en los hábitos alimenticios de por la tarde y la noche, una merienda con frutas y una cena ligera y saludable.

Muchos niños tienden a picar a media mañana algo, y hay muchos padres que les dan dinero a sus hijos para comprar bollicaos o pasteles. Es importante que el niño lleve una pieza de fruta, o si tiene hambre puede llevar un bocadillo de casa, que es más sano que los pasteles elaborados.

Adolescentes con sueño, un problema mucho más serio del que parece

La mayoría de los adolescentes no duermen la cantidad de horas suficientes, lo que los pone en un riesgo mayor a un montón de conductas insalubres, desde inactividad física a peleas violentas, según un estudio realizado en Estados Unidos. Los hallazgos de este también demostraban que la privación del sueño en los adolescentes podría conducirlos a un serio riesgo de intentos de suicidio.

Para el estudio, los investigadores analizaron los resultados de una encuesta realizada en el año 2007 sobre los riesgos del comportamiento en jóvenes que se encontraban en la edad de los estudios secundarios que eran cuestionados sobre sus hábitos del sueño. Esta encuesta halló que cerca del 70 por ciento de los jóvenes no obtenían la cantidad de horas de sueño recomendadas por noche.401037 400 Adolescentes con sueño, un problema mucho más serio del que parece