Qué llevar a un viaje con bebés y niños: lo justo y necesario

Cuando vamos a hacer un viaje con niños o irnos de vacaciones podemos sucumbir a la tentación de llevar demasiadas cosas. Sin embargo, dependiendo del destino y del medio de transporte hay cosas que nos van a ser imprescindibles, pero siempre con la premisa básica de llevar lo justo y necesario.
De viaje

Lo que debemos preparar para el viaje dependerá mucho del tiempo de transporte, del medio que usaremos y de la edad del niño.

Lo primero a tener en cuenta es la comida de nuestro hijo. Si es un bebé que toma exclusivamente el pecho, la comida la tenemos resuelta. Si nuestro hijo toma biberón hay que contar con llevar en un botecito bien cerrado la leche en polvo y prever tener agua de botella adecuada y pensar donde calentaremos la leche.

Si ya toma sólidos es sencillo darles durante el trayecto alimentos que no necesiten preparación previa ni ser calentados, como un plátano o galletas, pero, si el niño toma papillas, deberíamos tenerlas ya hechas y en buena conservación. Si les damos potitos, es el momento de ponerlos en la bolsa. Yo siempre aconsejo poner algo de más y cierta variedad, por si precisamente el niño ese día rechaza algún alimento concreto o se nos cae la comida.

Cómo enseñarles nutrición a sus hijos, nutrición infantil.

Los niños se motivan a aprender sobre el mundo que les rodea y la alimentación y nutrición pueden ser temas interesantes de conversación para sus hijos. Hay un montón derecursosdisponibles para ayudar en la discusión de los alimentos saludables y vitaminas.

Muchos de estosrecursosson gratuitos, disponibles para su descarga desde Internet, y provienen de fuentes seguras, usted puede practicar diariamente conversaciones sobre nutrición con sus hijos, vea de que manera simple usted puede integrar esta importante área al conocimiento de sus hijos:

Que sea sencillo. Usted debe medir el nivel de explicación que sea apropiado para su hijo según la edad, la curiosidad y el interés. Un método que es ampliamente utilizado por los profesionales de lasaluda los niños sobre la nutrición es el método, en el que los alimentos se clasifican sobre la base de las luces verdes, amarillas y rojas.

Consejos para la salud dental de niños

Una vez comienzan a aparecer los dientes en la boca de los niños, debe empezar también su cuidado. Teniendo en cuenta ello ofrecemos algunos consejos para la salud dental de niños.

Para aquellos que apenas tienen los primeros dientes, se recomienda sean limpiados con un algodón o paño húmedo. A medida que su número aumenta se debe usar un cepillo de dientes suave y pasta dental especiales para niños, porque los productos para adultos pueden generar manchas en los dientes de los niños por su alto contenido en fluór, en parte debido a que no han aprendido a escupir adecuadamente, manteniendo en su boca cantidades del producto mayores a las necesarias para su limpieza dental.

En cuanto a la primera visita al odontólogo, la Academia Americana de Odontología Pediátrica solía aconsejar que fuera alrededor de los 3 años, sin embargo, teniendo en cuenta que muchos niños ya tienen caries cuando comienzan su etapa escolar, el consejo ha cambiado para hacer esta visita seis meses después de la aparición de los primeros dientes y a más tardar antes de los doce meses de vida.

Alergia a leche y huevos en niños

Las alergias a ciertos alimentos muchas veces pueden ser difíciles de detectar, dado que es necesario ir eliminando alimentos de forma progresiva hasta dar con los que ocasionan molestias. En el caso de los niños, una de las alergias más frecuentes es la alergia a leche y huevos. Según distintos estudios científicos (uno de los más célebres es el llevado a cabo por el prestigioso centro pediátrico que depende de la Universidad Johns Hopkins) la cantidad de casos de alergia a leche y huevos que se va manifestando en la población (niños y jóvenes) parece ser cada vez más alta.

Es necesario considerar que el pronóstico que se hace de los casos de alergia a lácteos en niños pequeños en la actualidad es un poco más grave que el que se hacía hace algunos años. El nivel de incidencia de la alergia a la leche y sus derivados en la población infantil de los Estados Unidos es de un 2 ó 3% (en el caso de alergias a los huevos este nivel desciende a solo el 1 ó 2%).

Verano con niños, los mejores 5 juegos de verano

Niños, verano y diversión… ¡Todo el verano es sinónimo de vacaciones y diversión! Pero… se me ocurrió hacer una pequeña encuesta entre familias amigas bajo la consigna ¿cuáles son las 5 actividades más divertidas del verano para hacer con los niños?

¿Quieres saber cuáles fueron las más mencionadas? Seguro compartirás opinión o tomarás alguna idea para poner en práctica estos días…

Tanto hamacarse vigorosamente en ágiles columpios como descansar en una hamaca amplia de jardín, meciéndote suavemente con tu bebé en brazos.

Trabajar en el jardín

Son muchas las tareas que puedes compartir con tus hijos y que no llevan riesgo ninguno: por ejemplo mostrarle una de las tantas malas hierbas invasoras y pedirle que las saque. Es como una rara búsqueda del tesoro y plos peques se divierten y mucho.