Fotoprotectores en niños: todo lo que debes saber para protegerlos del sol

El cuidado de la piel de los niños en verano es una rutina que no debemos olvidar. Las actividades al aire libre hace que pasen muchas horas expuestos a los rayos del sol, tanto si vamos al sol como a la montaña o nos quedamos en la ciudad, y es necesario evitar daños solares en la delicada piel de nuestros pequeños.

Recordemos que la piel tiene memoria, así que protegerlos durante la infancia es imprescindible si queremos evitar problemas a largo plazo como enfermedades o incluso un cáncer de piel a futuro. Te contamos todo lo que debes saber sobre los fotoprotectores en niños para protegerlos del sol con total seguridad.

Los primero pasos con tu bebe

Sacar al bebé por primera vez no es algo que puedas tomarte a la ligera, pues piensa que tu pequeño todavía se está formando y son muchas las cosas que pueden afectarle negativamente en la calle. Sin embargo sí que es un hábito muy saludable que deberías incorporar en la rutina de tu pequeño, porque le vendrá bien a él y te vendrá bien a ti.

No hay un momento específico para empezar a sacarlo a pasear, ya que hay quien dice que se le puede sacar con el primer mes, otros dicen que  hay que esperarse hasta los cuatro meses. Pero, sea cuando sea el momento que lo vayas a sacar por primera vez, vas a tener que tomar una serie de precauciones.

Recomiendan la vacunación contra el papilomavirus en niños y niñas

  La Sociedad Americana del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) ha aprobado las recomendaciones de vacunación contra el virus del papiloma humano (VPH) del Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización (ACIP, por sus siglas en inglés) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), la principal fuente de orientación sobre la política de inmunización de Estados Unidos.

Así, apoya vacunar a los chicos y las chicas de 11 a 12 años para proteger contra el VPH, que se asocia no sólo con cánceres de cuello uterino, sino también de pene, anal, orofaríngeo (boca/garganta) y otros tipos de cáncer .

Los niños que se chupan el dedo tienen menos alergías

Según un estudio, el contacto con la suciedad desde pequeños también reduce el riesgo

Los niños que se chupan el dedo y que se muerden las uñas son menos propensos a desarrollar sensibilidades alérgicas, a los ácaros del polvo, gatos y perros, hierba, caballos u hongos que transporta el aire, en la edad adulta, según una investigación de la Escuela Dunedin de Medicina de la Universidad de Otago (Nueva Zelanda).

¡Presta atención! Estas señales indican que tu hijo podría tener depresión

La depresión infantil no se manifiesta con un solo signo, sino que la conforman varios comportamientos que se prolongan en el tiempo. Es diferente a cuando un niño puede sentir tristeza o apatía pasajera porque tiene un motivo para estarlo.
Hay estados que se pueden confundir y pueden agravarse con el transcurso del tiempo si no se los detecta a tiempo. La tristeza sostenida de los niños es un síntoma que no debe ser pasado por alto, y como este hay otros.

Un niño puede presentar un cuadro depresivo si…

¿Cuál es la temperatura ambiente que debo tener en casa?

Ahora que llegan los meses de máximo calor en la Península parece indispensable la utilización de ventiladores y aires acondicionados que hagan de nuestras oficinas, dormitorios y áreas de trabajo en las que uno pueda estar cómodamente. Ese uso del aire acordonado está justificado en la gran mayoría de las veces en las que lo encendemos, pero, ¿cuántos son los lugares públicos o los trabajos en los que se abusa? Es en esos momentos cuando no se alcanza una temperatura ambiente confortable para las personas y muchos menos sana.

A menudo escuchamos hipótesis e ideas que hablan acerca de cuál es la temperatura apropiada para vivir y, realmente, es necesario conocer estos datos porque no sólo ahorramos económicamente, (cuando no ponemos la calefacción o el aire de manera desorbitada) si no que también ahorramos en salud, lo que se traduce en bienestar.

13 estrategias para enseñar a tus hijos a quererse más

¿Cómo pueden ayudar los padres a fomentar una autoestima sana?

Nuestros hijos están expuestos en muchas ocasiones a personas y situaciones que afectan el amor por si mismos. Como padres ¿Qué podemos hacer? Veamos algunas sugerencias:

Pon atención en cómo corriges

Resalta el esfuerzo aunque este sea mínimo, esto motiva a que se esfuercen cada vez más; en vez de ver lo que no hacen. Elógialos verbal y físicamente con besos o abrazos, sobre todo fíjate en el proceso más que en el resultado, por ejemplo si se pone la media un poco torcida no le digamos “ te pusiste mal la media” sino, “muy bien haz logrado ponerte la media”.

Se un modelo positivo

Si eres excesivamente duro contigo o con tu pareja,  pesimista o no realista sobre tus capacidades y limitaciones, tu hijo acabará siendo tu reflejo. Cuida tu propia autoestima y tu hijo tendrá un buen modelo a seguir. Resalta en voz alta y en la medida justa, tus cualidades; el niño aprenderá también hacerlo.

Otitis de la piscina, la invitada no deseada de cada verano: cómo prevenirla

En verano, los niños se bañan en la piscina o en el mar para refrescarse y sucede algo bastante frecuente, tanto que se ha vuelto la invitada no deseada de cada verano. Se da especialmente en niños pequeños y es conocida como otitis del nadador u otitis de la piscina, una infección que provoca la inflamación de la piel que recubre el conducto auditivo externo, generalmente producida por bacterias. Puede darse en ambos oídos a la vez o en uno solo.

Factores como la humedad, las aguas poco higiénicas o el cloro del agua pueden facilitar la infección del oído, ya que lo desprotegen ante el ataque de agentes infecciosos externos o el crecimiento de hongos, los cuales se encargan de colonizar primero la piel de la oreja para, posteriormente, introducirse en el conducto auditivo. ¿Qué podemos hacer para prevenirla?

¿Cómo afrontan tus hij@s el fracaso?

Los niños y niñas responden mejor a los contratiempos (suspensos, repetir curso…) en el proceso de aprendizaje cuando creen que la capacidad y la inteligencia son maleables, es decir, cuando piensan que sus capacidades están en crecimiento (mentalidad de crecimiento, growth mindset), en lugar de observarlas como algo fijo (mentalidad fija, fixed mindset).

Cabe esperar que la actitud de los padres hacia la idea de que las capacidades sean predeterminadas o en constante desarrollo, tenga una fuerte relación con la que tienen los niños. Hasta ahora se ha prestado mucha atención sobre cómo reforzar a los niños pero no tanto sobre cómo afrontar el error (es mejor centrarse en su esfuerzo y uso de estrategias en lugar de centrarnos en su capacidad).

Las niñas responden mejor al estrés desde el nacimiento

Científicos de la Universidad de Granada demuestran además que el parto de una niña es menos agresivo para la madre que el de un niño
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada, en colaboración con el Hospital Clínico San Cecilio de Granada, ha demostrado científicamente que las niñas recién nacidas presentan una mayor defensa antioxidante y un menor daño oxidativo en las membranas celulares que los niños, además de unas mayores actividades enzimáticas antioxidantes. ¿Qué significa? Que ellas responden mejor al estrés que ellos.

El 30% de los menores de cinco años sufre alguna alteración del sueño

Como les pasa a los mayores, los bebés precisan de un ambiente tranquilo y una serie de rutinas antes de conciliar el sueño. Si no se dan estas condiciones, los pequeños no duermen bien. Las alteraciones del sueño afectan a un 30% de los menores de 5 años, según los datos que maneja Ana Pérez, coordinadora del grupo de Trastornos del sueño de la Sociedad Española de Neurología Pediátrica (SENEP), e incluso "pueden requerir tratamiento médico".
Con la llegada de las vacaciones, es mucho más complejo respetar las rutinas de sueño que establecemos durante el resto del año. "A pesar de esto, se recomienda a los padres que traten de marcar pautas que sí puedan seguir durante el verano o que alteren los hábitos de los niños lo mínimo posible, pues el trabajo conseguido durante el periodo escolar puede perderse si el pequeño nota mucho descontrol en su entorno", concluye esta especialista.