Sueño, positivo para el aprendizaje de los bebés

Según una reciente investigación publicada en la versión en español de la BBC,  el sueño es  primordial para el aprendizaje de los niños de los seis a los doce meses de vida. Te contamos por qué en el siguiente artículo.

Un grupo de profesionales de la Universidad de Sheffield, Inglaterra, sugirió que el mejor momento para que los bebés aprendan puede ser justo antes de dormir.

Por eso los investigadores instan a los padres de familia a acostar a sus bebés justo después de que estos hayan recibido alguna información importante para su aprendizaje “Los ensayos con 216 bebés de hasta 12 meses de edad indicaron que estos eran incapaces de recordar informaciones nuevas si no duermen largo rato después de recibirlas”.

Detalles del estudio

Las conclusiones de esta investigación surgieron después de que el grupo de  científicos enseñaron a los bebés tres nuevas tareas que implicaban jugar con títeres.

La mitad de los bebés durmió en las cuatro horas después del aprendizaje, mientras que el resto o bien no tenía sueño o dormía la siesta por menos de 30 minutos.

Al día siguiente, “se alentaba a los bebés a repetir lo que les habían enseñado. Como promedio los bebés podían repetir una tarea y media después de tener una siesta sustancial. Sin embargo, los bebés que durmieron poco no fueron capaces de repetir ninguna tarea”.

Jane Herbert, del departamento de psicología de la Universidad de Sheffield, dijo a la BBC: "Los que duermen después de aprender, aprenden bien, los que no duermen no aprenden nada. Pueden ser los eventos justo antes de dormir los que son más importantes".

Importancia del sueño

Sobre el tema del sueño mucho se ha investigado en los últimos años. Según un estudio del año pasado descubrió los mecanismos de la memoria durante el sueño. Además, se demostró como se forman nuevas conexiones entre las células cerebrales durante el sueño.

El sueño también podría ser importante en nuestra última etapa de la vida.
"Puede ser que el sueño es mucho más importante en algunas edades que en otras, pero eso aún no se ha establecido firmemente". Dijo Derk-Jan Dijk, científico del sueño de la Universidad de Surrey, Inglaterra.

Los bebés "definitivamente deben dormir lo suficiente" para fomentar el aprendizaje, pero concentrarse en el aprendizaje justo antes de acostarse puede no ser lo mejor, según el experto."Lo que muestran los datos es que dormir después del aprendizaje es positivo, no demuestra que tener sueño durante el entrenamiento es positivo".

Via sura.com