Comida rápida afecta el rendimiento escolar de los niños

La comida rápida no sólo causa obesidad y está relacionada a un bienestar menor, sino que también merma el rendimiento de los escolares.

Un estudio de la Universidad de Ohio, Estados Unidos, muestra que menores de edad que consumen de manera frecuente comida rápida obtienen bajas calificaciones en exámenes de matemáticas, ciencias y lectura.

Los niños tienen más riesgo de hipotermia en deportes de nieve por la incapacidad de regular su temperatura

   Muchas familias deciden realizar en la temporada de invierno deportes propios de la época, especialmente durante las fechas navideñas, como esquí, 'snowboard', o patinaje sobre hielo, sin tener en cuenta el mayor riesgo que presentan los niños de sufrir una hipotermia, ya que estos no regulan bien la temperatura corporal porque su termostato aún está inmaduro.

   Tal y como ha explicado a Europa Press la pediatra Reyes Mazas, vocal por Cantabria de la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria de Atención Primaria (SEPEAP), como la mayoría de deportes de invierno se realiza al aire libre y a temperaturas muy bajas, "hay que tener especial cuidado con los más pequeños, ya que, debido a la inmadurez de su mecanismo de termorregulación son mucho más sensibles tanto a las temperaturas altas como a las bajas, y la capacidad de generar calor en su organismo es más difícil de controlar".

Depresión infantil. Aprende a identificarla

Causas y tratamiento de la depresión infantil

La depresión, que antes solo se diagnosticaba en personas adultas, está cada día haciendo sufrir también a los niños. Ya no son sólo los adultos los que se deprimen. La depresión infantil puede surgir a causa de "cambios importantes y estrés" como resultado de la pérdida de los padres, un divorcio, problemas familiares, etc.

Cómo saber si el niño tiene depresión

Depresión infantil

Aproximadamente, el 5 por ciento de los niños padece de depresión en algún momento. Los niños que viven con mucha tensión, que han experimentado una pérdida familiar o que tienen desórdenes de la atención o de la conducta, o presentan dificultades en el aprendizaje o problemas de salud mental, corren mayor riesgo de sufrir depresión.

Castigar al niño tras orinarse en la cama puede provocarle depresión

 Los niños que son castigados por orinarse en la cama, conocido por enuresis, son más propensos a padecer depresión, según ha mostrado una investigación realizada por el equipo del doctor de la facultad de Medicina de la Universidad Rey Abdulaziz en Jeddah (Arabia Saudita), Nabeel Faten Al-Zaben.

Y es que, según los autores, este trastorno afecta a alrededor del 15 por ciento de los niños pequeños y es tres veces más común en niños que en niñas. Además, hasta un tercio de los padres castigan a sus hijos por la enuresis nocturna.

Maltrato infantil aumenta el riesgo de migraña: estudio

Un estudio observacionaldemuestra que los niños que padecen de abuso emocional están enriesgo de desarrollar migraña.

Estudios previos habían asociado el abuso emocional, sexualy físico con el dolor de cabeza frecuente, pero sin diferenciarlos tipos de cefaleas. "Nuestro estudio los limita a la migrañay el tamaño de la muestra refuerza la evidencia", dijo ladoctora Gretchen Tietjen, de University of Toledo, Ohio.

En una publicación en "Neurology", el equipo detalla losresultados de un análisis de las tasas de maltrato emocionalinfantil (abuso y abandono) y de abuso sexual en 8.305 adultoscon migraña y 1.429 adultos con cefalea tensional episódica(CTE) que participaron del estudio sobre Prevención yPrevalencia de la Migraña en Estados Unidos (AMPP, por su siglaen inglés).

Su objetivo era probar si el maltrato infantil está másasociado con la migraña que la CTE.

El 20 por ciento de los menores de 7 años es atópico

El 20 por ciento de los niños menores de 7 años y el 10 por ciento de los adultos padecen dermatitis atópica, un eczema utópico consistente en una inflamación crónica de la piel, que tiene un alto componente genético, ya que existe un 50 por ciento de probabilidades de que el niño de padres con esta enfermedad también la padezca.

El origen de esta patología es todavía desconocido y no existe aún una cura definitiva, de ahí la importancia de que los afectados conozcan los síntomas y cómo prevenirlos. Con el fin de contribuir a una difusión clara y sencilla de la información básica necesaria para los pacientes, la dermatóloga de IDCsalud Fundación Jiménez Diaz y coordinadora de la Escuela de Dermatitis Atópica de este centro, Loreto Carrasco, ha elaborado un decálogo en el que se recomienda realizar duchas cortas (máximo 10 minutos) una vez al día con agua tibia, evitando baños largos o con agua caliente.

Las Fiestas causan ansiedad en los niños

Unas maneras para disminuir la ansiedad de las fiestas en los niños.

Todos los años, cuando las decoraciones por Halloween desaparecen de los comercios y la Navidad comienza a imponerse, mis hijos empiezan a sentir la ansiedad provocada por las Fiestas. Sobre todo el más pequeño, prepara con gran anticipación su lista detallando los regalos que desea recibir para Navidad.

Ecologistas en Acción alerta sobre los tóxicos presentes en perfumes y juguetes

Ante la proximidad de las fiestas navideñas, en las que aumenta la compra de este tipo de productos, la organización ecologista ofrece una serie de consejos para evitar “regalos tóxicos escondidos”.

Perfumes y juguetes, dos grandes clásicos de estas fiestas navideñas, llevan en muchos casos “regalos” escondidos. Se trata de los alteradores hormonales, que pueden afectar a la salud. Diversos estudios advierten de que buena parte de fragancias y artículos para niños contienen estas sustancias, a pesar de que ya existen alternativas en el mercado. Ecologistas en Acción ofrece algunos consejos básicos para evitar estos obsequios tóxicos, mientras exige una regulación más estricta al respecto.

Niños y mujeres, a quienes precisamente van dirigidos los juguetes y muchos de los perfumes, son especialmente vulnerables a los alteradores hormonales, también conocidos como disruptores endocrinos. Son sustancias capaces de alterar el equilibrio hormonal y la regulación del desarrollo embrionario, como ha advertido la Organización Mundial de la Salud.

¿Por qué no come mi bebé?

 Una de las grandes preocupaciones de todo padre y madre es la ausencia de apetito en su hijo.

En ciertas ocasiones y empujados por la desesperación, los padres recurren a suplementos para el hambre. No obstante, la mejor solución radica en la reeducación de los hábitos alimenticios de nuestro bebé.

Motivos por los que mi bebé no come

Lo primero es asegurarnos de que nuestra sensación es cierta, esto es, que verdaderamente nuestro hijo no come. Muchas veces los niños se encuentran sanos, pero los padres consideran que come poco. Pero si de verdad no comiera lo suficiente, ¿por qué no tendría ganas?

Al principio son los propios bebés quienes demandan la comida, por lo general cada tres horas, con lo que la madre tendrá que darle el pecho. Al alcanzar los tres meses el bebé suele pedir más porque está creciendo y con él su apetito.

El frío seco agrava los síntomas de dermatitis atópica

Los expertos recomiendan no abusar de las calefacciones, controlar la sudoración de los niños y evitar el roce de las prendas de abrigo en la piel

La Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP) advierte de que la bajada de temperaturas empeora los síntomas de los niños con dermatitis atópica o eccema atópico.

El frío seco, los cambios bruscos de temperatura y las calefacciones altas empeoran las condiciones de los menores afectados por esta patología al propiciar la deshidratación de la piel.

Factores como la temperatura, el grado de humedad y la contaminación ambiental también pueden influir en el curso clínico de esta patología. «El frío seco deshidrata la piel y es durante el invierno cuando empeora el niño atópico», asegura la doctora Elena Alonso, vicepresidenta de SEICAP. Por ello, la mayoría de menores padece más brotes en los meses fríos. Por otro lado, los cambios de temperatura habituales en esta época del año «aumentan el prurito, el rascado y la aparición de lesiones propias de la dermatitis atópica», agrega la doctora.

Ideas originales para que tus hijos coman pescado

El pescado es uno de esos alimentos que, junto con la fruta y la verdura, suele ser motivo de quejas por parte de nuestros hijos. Por lo general cuesta que lo tomen y en muchos casos nos supone a los padres una lucha constante. Pero, el pescado debe estar presente en los menús infantiles, como mínimo, tres veces por semana, y la idea es comer pescados blancos y azules en proporciones similares. Como la realidad no siempre se acerca a las recomendaciones de nutrición, porque muchos niños rechazan el pescado por ser aburrido, porque tiene espinas, o por no tener buen sabor, nos toca a los papás ponernos manos a la obra y buscar soluciones para que este alimento sea mejor aceptado. Os damos algunas ideas y recomendaciones para que, con presentaciones originales, algunos aliados como salsas y guarniciones, y sobre todo recetas pensadas para agradar a nuestros hijos, conseguir que el momento de poner el pescado delante del plato y que los niños lo coman sea un poquito más fácil.

El pescado, mejor sin espinas

Plantar delante de la mesa una trucha y pretender que nuestros hijos se la coman sin rechistar, no es buena idea. La trucha, por ejemplo, es uno de esos pescados plagados de espinas. También ocurre con los gallos, con el lenguado, incluso con las sardinas y los boquerones, que siendo pescados que les agradan a los pequeños, los pueden rechazar en el momento de toparse con sus espinas. Porque hay que reconocer que a nadie nos gusta encontrarnos con las espinas del pescado, y si alguna vez habéis pasado un mal rato al atragantaros con una espina, comprenderéis la aversión que los niños sienten por ellas. La solución para esto es bien sencilla: ofrecerles el pescado siempre sin espinas. Mejor en filetes o en lomos, evitando el corte en rodajas, donde es más sencillo encontrarlas. Así que lo más cómodo será directamente pedir en la pescadería que nos preparen el pescado fileteado, sin espinas. Los pescaderos están acostumbrados a hacerlo y a vosotros os ahorrará tiempo para llevarlo a la mesa sin espinas.

La forma de cocinarlo es importante

Hemos llegado a casa, con el pescado fileteado para asegurarnos que no lleve espinas. Ahora toca decidir cómo cocinarlo, y para ello hay que pensar en nuestros hijos, en cómo les resultará más gustoso. De momento, hervido sin más va a parecerles aburrido y seguramente su sabor y olor les resultará más fuerte. Quizás les guste más a la plancha, si les presentamos los filetes doraditos y con un acompañamiento que les atraiga. Pero, ¿y por qué no probar otras formas de cocinarlo? Seguramente a los niños les guste más ese filete de gallo o de boquerón si se lo pones rebozado. Estará más crujiente, más sabroso y divertido, y será la manera de que además tomen huevo. El lenguado por ejemplo, podemos hacerlo a la menier, que es muy gustoso, y les aportará además el calcio y las vitaminas de la mantequilla. Otra opción es macerar los pescados con limón, aceite y hierbas aromáticas. El horno es otro buen aliado, cocinar el salmón al papillote, por ejemplo, le dará a este pescado un sabor suave, aparte que abrir el envoltorio de papel de plata será para los niños una fiesta.

La presentación: clave para que guste a los niños

Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de presentar los platos de manera atractiva para que a los niños la comida les resulte apetecible, en este artículo os lo contábamos. Y es que es imprescindible poner creatividad en la comida de los niños. Ellos quieren ver platos diferentes, divertidos y llenos de color. Y probablemente se aburren de ver el pescado cocinado siempre de la misma manera. Se trata de presentar el pescado de un modo diferente, y que les entre por los ojos. Por eso es buena idea probar a acompañarlo con guarniciones que llamen su atención o con salsas nutritivas en las que puedan mojarlo. Una opción original de presentar el pescado es en brochetas, combinado con hortalizas y frutas de colores llamativos y sorprendentes.

Optar siempre por recetas de pescado originales

Más allá de hacer el pescado a la plancha, al horno o rebozado, debemos pensar alternativas para cocinarlo y que resulte atractivo a los ojos y al gusto de nuestros hijos. Hay muchas recetas fáciles de que podemos hacer con pescado. Las croquetas son una forma de que los niños coman pescado que no suele fallar. Podemos aprovechar el pescado que ha sobrado, desmenuzarlo sin espinas y mezclado con una rica bechamel. Las hamburguesas son otro de los platos favoritos de los peques, y no tienen por qué ser de carne. Escoge hamburguesas de pescado, con atún pueden quedar deliciosas.

Otra buena idea es incluir el pescado dentro de los platos preferidos de tu hijo. Es difícil que los niños rechacen un la pasta o el arroz. Por eso, la idea es cocinar, por ejemplo, un plato de espaguetis con calamares y gambas o una paella que tenga pescado entre sus ingredientes. Las empanadillas son también muy socorridas, y les suelen gustar mucho, así que prueba a rellenarlas de un pescado desmenuzado, huevo duro y tomate, verás cómo les gustan. Otras buenas ideas son albóndigas a base de pescado, pizza marinera, lasaña o canelones de pescado, huevos rotos con patatas y pescado o tortilla. Y no nos olvidemos de los caldos, porque otra manera de que tus hijos tomen los nutrientes que contiene el pescado es en una sopa marinera. Y es que, poniendo un poquito de imaginación os daréis cuenta de que hay muchas posibilidades de cocinar el pescado y de que les guste a los niños.

Via naturarla.es

El bebé ha comido tierra: ¿qué hago?

A partir de los tres o cuatro meses los bebés empiezan a meterse la mano en la boca porque aprenden a hacer el gesto y porque la boca es la zona del cuerpo que más información les aporta de lo que les rodea. Primero es la mano y cuando ya saben coger cosas con la mano, entonces se meten todo lo que pillan.

Cuando ya gatean y se empiezan a poner de pie o de rodillas, las ganas de explorar son tan increíbles que los peligros crecen exponencialmente. Antes no llegaban a casi nada y no había demasiados riesgos, pero de repente llegan a muchas cosas que deciden coger y chupar. Puede pasar, suele pasar, que las plantas les llame la atención y acaben metiendo la mano en la tierra, que la arena de los parques les motive a tratar de comerla o que, cuando están en la playa, hagan lo propio. Entonces les vemos masticando con cara de asco, con la boca llena de tierra y la mano igual y nos preguntamos: ¿Qué hago?

Alrededor del 30 por ciento de la población infantil tiene problemas crónicos de dolor

Alrededor del 30 por ciento de la población infantil tiene problemas crónicos de dolor, problema que cada vez está más extendido, según ha expresado Jordi Miró, director de la Unidad para el estudio y tratamiento del dolor del Instituto de Investigación Sanitaria de la Universidad Rovira i Virgil de Tarragona, durante un taller organizado por la Plataforma 'SinDOLOR'.

En el encuentro, que ha tenido lugar en el marco de la XX Semana Europea de la Calidad organizada por el Servicio Gallego de Salud, se ha hecho hincapié en lo poco tratado que está siendo el dolor crónico en la etapa infantil. "De hecho, en España, no disponemos de ninguna Unidad Multidisciplinar de Dolor especializada en dolor crónico infantil", ha apuntado Miró añadiendo que "afortunadamente, esta situación parece estar cambiando".