Si bien no hay una manera comprobada de eliminar el asma, hay pasos que se pueden tomar para reducir el riesgo de que tu hijo desarrolle la enfermedad. Éstos son particularmente importantes, sobre todo si hay antecedentes de la misma en tu familia inmediata.
-Evita fumar durante el embarazo y después, y no expongas a tu hijo al humo.
-Darle pecho por al menos 6 meses y más si es posible, para fortalecer el sistema inmunológico del bebé.
-Debes saber que las mascotas no son necesariamente un problema. Los niños que nacen en un hogar con un perro —especialmente más de uno— o un gato en una menor medida, parecen tener menos riesgo de desarrollar asma. (Pero si tu hijo desarrolla asma más adelante, lamentablemente tendrás que encontrar un nuevo hogar para tus mascotas.)
-Espera al menos 4 meses antes de que empieces a darle sólidos y comienza sólo con una cucharada de comida en puré o cereal, una vez al día.
-Reduce la exposición de tu hijo a alérgenos en el aire, particularmente ácaros del polvo. Usa cobertores de ácaros para las almohadas y los colchones; trata de limitar el uso de alfombras y cortinas porque atrapan polvo; lava bien las sábanas semanalmente con agua caliente.
-Trata de no pasar tiempo fuera en días en que la calidad del aire no es buena (visita airnow.gov). Los niños que están expuestos a altos niveles de polución son más propensos a sufrir de asma.
-Mantén tu casa libre de moho y cucarachas.
-Minimiza el uso de productos antibacterianos y antibióticos. Muchos expertos han manifestado que nuestra dependencia de ellos, ha causado que nuestro sistema inmune madure de maneras que permiten el desarrollo de alergias y asma.
-Parece que ciertos gérmenes pueden ser buenos para nosotros. No estoy segura si tener un hijo sucio o que vaya regularmente al zoológico ayude, pero al menos no te enloquecerás tratando de desinfectarlo todo.
Fuente serpadres.com
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