Masajes shantala en bebes

   
El masaje terapéutico originario de la India es conocido como shantala. Este masaje es para bebes pequeños el cual tiene diversos beneficios para la salud.

El masaje shantala en bebes son:

-ayuda a tranquilizar a los niños
-reduce la irritabilidad
-favorece el sueño
-estimula los sentidos
-estimula la motricidad
-ayuda a activar el sistema nervioso, respiratorio, digestivo y circulatorio
-estimula el cerebro
-calman el dolor
-reduce los cólicos en los bebes
-previene el estreñimiento
-ayuda a tratar malestares como fiebre y diarreas
-fortalece los músculos de las extremidades

Los niños españoles salen del colegio más tarde que la mayoría de europeos

Los niños españoles salen más tarde del colegio que la mayoría de europeos

En la mayor parte de los países la jornada escolar termina en la franja horaria entre las 13.30 y 15.00.

Los niños españoles salen más tarde del colegio que la mayoría de los alumnos de los países europeos, acabando a las cinco de la tarde, horario al que solo se acerca Italia.

Esta es una de las principales conclusiones del estudio realizado por la Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios en España, que ha comparado los horarios escolares en diversos países de la UE.

Running para niños

En este artículo solucionamos las dudas más frecuentes y te damos todas las claves para la iniciación al running de los más pequeños. No lo dudes y juega a correr con los niños.

 ¿A que edad puede empezar a correr mi hijo?

Los niños aprenden casi antes a correr que a andar. Es casi imprescindible que corra, ¡un niño que corre está lleno de vida! Otra cosa es entrenar de una forma rigurosa. Nuestro consejo es que nunca antes de 12 años, y mejor si cuando ya han cumplido los 14.

Hasta esa edad, lo mejor para que sean buenos corredores en el futuro es precisamente que no sean runners de niños. La clave es que hagan el deporte más variado posible: de gimnasia a natación pasando por el fútbol y por cualquier otra actividad por la que se sienta atraídos. El problema ahora somos los padres que somos enamorados del deporte… y de nuestro hijos. Pensamos que tenemos un campeón en la familia y eso nos lleva a quemarlo antes de tiempo. No por mucho madrugar, el corredor amanece más temprano.

    ¿Pero no se quemará mi niño?

Seguridad escolar, el ABC

Los niños pasan muchas horas en el colegio, una actividad que forma parte del día a día, y que no está exenta de riesgos. La idea es que tanto los padres, familiares cercanos, como educadores y los mismos estudiantes, los conozcan, sepan cómo prevenir, y mantener seguros a sus hijos tanto dentro como fuera de la escuela.

El viaje o traslado

Si se va al colegio a pie, habrá que asegurarse de hacerlo por un camino seguro. De hecho, los niños tienen un mayor riesgo de sufrir lesiones como peatones. Deberán prestar atención a por dónde van, cómo y especial cuidado al cruzar. Es recomendable que lo hagan siempre en compañía de un adulto, pero sucede que a veces cuando son algo mayores, y viven cerca, van solos o con otros pares.

El colesterol en los niños

Los niños suelen resultar ajenos a los exámenes de colesterol en sangre, debido a que los niveles de esta sustancia se incrementan en el organismo junto a la edad. Sin embargo, los hábitos de vida han cambiado y los pequeños como los adultos, pueden tener hipercolesterolemia. Por eso es importante tener en cuenta el colesterol en los niños.

Valores de colesterol según edad

Con la edad se incrementan los valores de colesterol en sangre y por ende, los valores considerados normales a los 5 años serán notablemente diferentes a aquellos considerados normales 20 años después. Así, el recién nacido tiene una colesterolemia promedio de 70 mg/dl, mientras que a los 6 meses de vida ya se eleva a 134 mg/dl  y al llegar a la vida adulta, este valor promedio ronda los 190 mg/dL.