El magnesio puede ser tan importante para los niños como el calcio

Se recomienda a los padres que se aseguren que sus hijos beben leche y comen otros alimentos ricos en calcio para fortalecer los huesos y, pronto, también se les puede recomendar que se preocupen por que coman salmón, almendras y otros alimentos ricos en magnesio, un nutriente que puede desempeñar un papel importante en la salud ósea, según un estudio que será presentado en la reunión anual de la Academia de Sociedades de Pediatría que se celebra en Washington (Estados Unidos).

   "Un montón de nutrientes son fundamentales para que los niños tengan huesos saludables.

Uno de ellos parece ser el magnesio", afirmó el autor principal Steven A. Abrams, profesor de Pediatría en el 'Baylor College of Medicine' en Houston (Estados Unidos). "El calcio es importante, pero, a excepción de aquellos niños y adolescentes con consumos muy bajos, no puede ser más importante que el magnesio", agrega.

Pasos para quitar el pañal a los niños

Cuando tu niño pequeño, hasta hace poco un bebé, comience a ir al baño solito, te darás cuenta del enorme e importante crecimiento que experimentan los peques desde que nacen.

El hecho de ser independientes para hacer sus necesidades es uno de los hitos claves del desarrollo infantil.

Pero, ¿cómo llevar a cabo esa tarea (que a la mayoría de los padres les parece, a priori, bastante complicada) de enseñar al niño a dejar de usar el pañal?

 Hoy queremos ofrecerte una guía paso a paso para quitar el pañal con éxito.

Primeros dientes síntomas de dentición en el bebé

Aunque los primeros dientes de tu bebé pueden aparecer entre los tres y los doce meses, el tiempo promedio en que los dientes brotan generalmente, son los siete meses.

No obstante,   los síntomas de la dentición pueden aparecer a los dos o tres meses, antes de que brote el primer diente, variando  la severidad de un niño a otro, pero es posible observar los siguientes síntomas:

- Babeo excesivo, que puedes encontrar en las camisas del bebé, por lo que debes de colocarle un babero para mantenerle más cómodo y limpio, y trata de limpiar suavemente la barbilla, para evitar aparición de grietas en la piel. También puede causar una ligera tos o incluso desencadenar naúseas.

- Morder los dedos o las manos, o incluso morder una cuchara, ayudan a aliviar la presión que el bebé siente debajo de las encías.

Consejos para mantener sano el culito de tu bebé

La dermatitis del pañal es una de las afecciones de la piel que más sufren los bebés. Y es que esta zona, debido a la orina y las heces, suele enrojecer e irritarse. La humedad y las bacterias actúan en su contra, pero hay ciertas cosas que podemos hacer para tratar de evitar las irritaciones.

Sobra decir que hemos de mantener una higiene total en la zona y que hemos de procurar que esté, además de limpia, bien seca. Existen algunos remedios naturales para evitar las rozaduras del pañal, pero, en general, se trata de observar ciertas rutinas de higiene y algunos cuidados especiales. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a mantener su piel sana.

Claves para evitar la dermatitis del pañal

Consejos para lograr que los niños tengan un mejor sueño

El sueño es tan importante para los niños como para los adultos. Cuando son más los bebes pequeños duermen mas y al ir creciendo van reduciendo las horas de sueño.  Es fundamental que se controle este aspecto de la vida de los niños.

Pero es importante que regulemos adecuadamente el sueño para que los mantenga saludable.

Beneficios para los niños y bebes de dormir bien:

-Favorece su desarrollo físico y psicológico
-Ayuda a que tengan más memoria
-Se favorece el crecimiento del niño ya que la hormona del crecimiento se segrega durante el sueño
-Ayuda a controlar la temperatura y la energía corporal