Usar gafas de sol es aún más importante para los niños

El empleo de gafas de sol, con unos filtros protectores adecuados, les ayudará a mantener una buena salud visual a lo largo de toda su vida

Es sabido desde hace ya tiempo que hay una serie de factores que están causando un deterioro constante de la atmósfera, y ésta está perdiendo parte de su eficacia para filtrar la radiación ultravioleta, lo cual da lugar a que el sol sea cada vez más dañino. Y aunque es cierto que el sol es necesario para la vida, en exceso puede ocasionar problemas, también en nuestros ojos y, sobre todo, en los de los niños.

Por ello, la profesora de Óptica y Optometría de la Universidad CEU San Pablo Sara Bueno Fernández recuerda que tanto adultos como niños estamos expuestos a un exceso de radiación, por lo que se hace necesario usar gafas de sol, «más importantes para los niños, ya que su cristalino es más joven y transparente y filtra menos luz. Ésta puede llegar a la parte más interna del ojo, la retina, donde tenemos unas células muy especializadas, que permiten la visión y que hay que proteger al máximo».

Jamás debería coger un niño de esta manera! Vea el grave daño que le esta causando al hacerlo.

   

Muchas personas no lo saben ó no tienen presente que los niños son muy sensibles y que les podemos hacer mucho daño con acciones tan simples como cogerlos del brazo. La mayoría de las personas no se paran a pensarlo y muchas son las situaciones que vemos en la calle que no deberían hacerse, para el bien del niño. Una situación muy común es la cogida del brazo del niño de manera muy incorrecta, ó coger al niño de las manos/muñecas y rodar con el. De verdad ya se lo ha pensado alguna vez? Cree que es algo qué no hace daño al niño?… Vamos hablar un poco del asunto!

Debe saber que hay muchas lesiones en los niños que son causadas por falta de conocimiento de los padres. La subluxación de la cabeza del radio es una afección bastante común en niños pequeños y usualmente afecta a los menores de cuatro años de edad. La lesión se presenta cuando se jala a un niño del brazo o de la muñeca con demasiada fuerza. Esta afección se observa a menudo después de que alguien levanta al niño de un brazo, por ejemplo, al tratar de levantarlo sobre un andén o escalón alto.

Asociación niveles de vitamina D con el colesterol en niños

 Científicos en Toronto, Canadá, examinaron los niveles de vitamina D en los niños de edades entre 1 y 5 años y el nivel de colesterol no-HDL en su sangre, un marcador de la salud cardiovascular. Estos expertos encontraron una asociación "estadísticamente significativa" entre niveles de vitamina D más altos y más bajos de colesterol no HDL o colesterol malo incluso después de tener en cuenta aspectos como el índice de masa corporal, el consumo de leche y los niveles de actividad física.

   El colesterol no-HDL es básicamente todo el colesterol de una persona, menos su HDL o colesterol bueno. Hay evidencia de que los niveles bajos de vitamina D en los adultos están relacionados con las enfermedades cardiovasculares, así como otros problemas de salud como la obesidad, la hipertensión y la diabetes, pero no se ha estudiado en niños.

La conexión entre la 'tele' y el acoso escolar

 Asocian un consumo excesivo con una mayor victimización
    La 'caja tonta' deja menos tiempo para la interacción
    La edad preescolar es crítica para la inteligencia emocional
    Ver la 'tele' deja menos tiempo al juego, clave en el desarrollo

Desde que la televisión irrumpió en nuestras vidas, son muchos los estudios que han analizado sus efectos, especialmente en los niños. Durante los últimos años, varias asociaciones de pediatría de todo el mundo han advertido que los pequeños pasan demasiado tiempo pegados a la caja tonta. Y es que, a pesar de que la Asociación Americana de Pediatría desaconseja que los menores de dos años vean la televisión y que, los que sobrepasan esa edad no lo hagan más de una hora o dos al día, lo cierto es que muchos niños en edad preescolar consumen más de cuatro horas diarias de tele.

Los efectos que esto tiene han sido ampliamente documentados por médicos, sociólogos, y psicólogos. Ahora, un estudio publicado en la revista Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics va un paso más allá y relaciona el consumo televisivo con uno de los mayores problemas educativos y sociales de nuestra época: el acoso escolar.

Mantén una rutina de verano para que los niños descansen mejor

Los niños ya están de vacaciones y con esto del calor puede que vuestros días sean un poco caóticos, que ninguno se parezca a otro. Esto está bien de vez en cuando, pero hay que establecer una nueva rutina, la rutina de verano, para que los pequeños de la casa puedan descansar adecuadamente, y es que en verano los niños se descontrolan.

Para evitar este descontrol, lo mejor es establecer esa rutina y así poder conciliar el sueño más fácilmente y es que, aunque ellos si tengan vacaciones, nosotros no las tenemos tan largas.

Lo que el bebé come en sus 1.000 primeros días, vital para su salud

La parte de la salud del niño que viene determinada por sus genes es menor de lo que se pensaba
Lo que el bebé come en sus 1.000 primeros días, vital para su salud

Las últimas investigaciones llevadas a cabo a nivel mundial demuestran que la nutrición en los 1000 primeros días del niño –desde su concepción hasta los dos años de edad– es un factor fundamental para la salud futura de los niños. Durante las primeras etapas de la vida, se produce la programación metabólica, un proceso en el que el entorno y la alimentación juegan un rol fundamental y, por lo tanto, supone una oportunidad para incidir en la salud futura. Recientes estudios científicos demuestran que una menor parte de la salud del bebé dependerá de sus genes, pero que la mayor parte dependerá de su entorno, donde la alimentación es un factor muy significativo. Los requerimientos nutricionales de los niños no son iguales a los de un adulto ya que tienen necesidades nutricionales específicas por estar en un periodo de rápido crecimiento.

Aumenta la gastroenteritis infantli en verano

Las intoxicaciones alimenticias son la causa principal de gastroenteritis infantil en verano, que se agravan por la deshidratación que produce el calor, según explica el gastroentólogo infantil del Centro Médico Quirúrgico Especializado en Enfermedades Digestivas, el doctor Andrés Bodas.

"Las altas temperaturas son el campo de cultivo perfecto para algunos gérmenes como la “Salmonella”, presentes en alimentos como el huevo y sus derivados, o el “Estafilococo”, que puede afectar a alimentos como natillas, pasteles de nata, leche, carnes y pescados, cuando éstos alimentos han sido manipulados con poca higiene o han quedado expuestos a temperatura ambiente", explica el doctor Bodas.

Niños y piscinas. Cómo evitar accidentes

Una estampa típica del verano es la de los niños disfrutando de un chapuzón en la piscina. A los más pequeños de la casa les encanta ir a la piscina y disfrutar junto con sus familiares y amigos del buceo, el chapoteo y las zambullidas sin fin.

Pero, mucho cuidado; debemos andarnos con mil ojos cuando hablamos de niños y de piscinas. No hay verano en el que no conozcamos una triste noticia que anuncia un accidente de un niño en una piscina.

Bebés, sol y verano

Si tienes un bebé y vas a la playa, hay ciertos consejos que será mejor conozcas para cuidarlo y protegerlo del sol. Las recomendaciones, en este sentido, son claras. La más importante es en evitar exponerlo al sol, sobre todo si hace mucho calor. En cuanto a las cremas solares, habrá que evitarla antes de los seis meses, y utilizar fórmulas especiales para después de esa edad.

Menores de seis meses

Para los bebés de menos de seis meses, la mejor y única protección es evitarles la exposición de forma directa a los rayos solares, sobre todo, cuando más calor hace. Al nacer, los niveles de melanina de los niños son muy bajos y esto los hace muy vulnerables a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UV).

La vasculitis también puede afectar a los niños

Los niños también pueden sufrir vasculitis, aunque es menos frecuente y su diagnóstico suele ser difícil y , consecuentemente, tardío, lo cual suele asociarse a una importante morbi-mortalidad, según la reumatóloga del Hospital Universitario Severo Ochoa de Madrid, la doctora Paz Collado, en el marco del Curso de Vasculitis de la Sociedad Española de Reumatología que se ha celebrado el pasado fin de semana en Madrid.

La causa de la vasculitis infantil es desconocida, "pero se podría deber a una respuesta inmunológica inapropiada desencadenada por uno o más agentes externos (ambientales o infecciosos) que actuarían en individuos genéticamente susceptibles", ha afirmado Collado.